食療慢性咽炎，虛實各有妙方

一年一度的端午節期間，我們除了可以好好地放鬆三天以外，美美地吃上幾頓端午大餐也是必不可少的。吃粽子，吃黃鱔，吃打糕，吃艾饃饃，喝雄黃酒，喝五加酒，喝菖蒲酒……各地的端午大餐數不勝數，想起來直讓人流口水。但是，如果你有慢性咽炎在身，恐怕就要暫時要和很多美食分別一段時間了。不過，慢性咽炎也有很多食療方法，只要對症吃喝，科學治療，擺脫慢性咽炎不是難事。

一、慢性咽炎的發病原因

慢性咽炎，咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。具有發病人群廣泛、發病時間漫長、容易反覆發展等特點。其主要癥狀表現為咽干、咽癢、咽痛、異物感、噁心乾嘔、刺激性咳嗽、聲音嘶啞、吞咽困難等。發病原因多種多樣，包括上火、受涼、過敏、疲勞過度、煙酒過度、用嗓過度、辛辣食物刺激、有害氣體刺激、胃食管反流等。所以慢性咽炎又是一種職業病，教師、主持人、演員、導遊、銷售、客服、司機等都是慢性咽炎的高發人群。在飲食方面，如果經常喝酒，吃火鍋、麻辣燙、燒烤、速食麵、辣椒醬等辛辣刺激性食物，將會對咽粘膜產生強烈的刺激，從而引發慢性咽炎。

二、慢性咽炎的食療方法

食療，又稱食治，指的是利用食物的特性來調節機體功能，從而達到治癒疾病的目的。在中醫理論中，食療佔有很重要的位置，也是中國醫學的寶貴財富。關於慢性咽炎的食療，自古以來就有很多方法，時至今日，仍然對人類的咽喉健康產生重要的影響。但是，慢性咽炎的食療還需要辨證施治。

慢性咽炎一般可以分為實證和虛症。實證一般表現為咽喉紅腫、疼痛等癥狀，虛症一般表現為咽干、異物感等癥狀。慢性咽炎的急性發作一般都是實證所致，慢性咽炎的慢性發作一般都是虛症所致。二者的食療方法也有所區別，實證以瀉火為主，喝菊花茶和胖大海茶，或者用青橄欖加瘦肉煲湯，都有很多好的效果。虛症以養陰潤肺為主，可以選擇沙參、百合、麥冬、石斛之類的食材，對慢性咽炎的治療有很大幫助。

同時，不吃或少吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝白開水，多吃富含維生素C的水果蔬菜，比如蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、西瓜、西紅柿、胡蘿蔔、花菜、菠菜等，多喝一些清熱解毒、滋陰潤肺的粥湯，比如蜂蜜柚子茶、冰糖雪梨、綠豆百合粥、山藥排骨湯、枸杞粥、蜜棗甘草湯等，對受損咽粘膜的修復有很大的幫助。

另外，要解決慢性咽炎問題，服用藥物是必不可少的。在這裡推薦慢嚴舒檸咽炎片，玄參、百部(制)、天冬、牡丹皮、麥冬、款冬花(制)等12味中草藥組方，養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢，並能緩解咽干、咽癢、咽痛、異物感、噁心乾嘔、刺激性咳嗽、聲音嘶啞、吞咽困難等慢性咽炎癥狀。

不辜負端午節的饕餮大餐，讓我們趕緊行動起來，治療和預防慢性咽炎，擁抱美好明天。咽喉健康小貼士：更多信息請訪問慢嚴舒檸咽炎片。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！