不少人對「性猝死」顧慮重重，尤其道聽途說過太多關於性猝死的傳聞後，一些年紀稍大的人更是忐忑不安，不敢進行房事。

真的有必要這麼緊張嗎？

什麼是性猝死？

所謂性猝死，顧名思義就是指房事發生時或發生後的意外死亡，又稱為房事猝死。

性猝死雖然兇險，但發生率還是很低的。相關研究發現，其發生率明顯低於車禍。

而且，發生性猝死的人群相對固定，主要是身患特殊疾病的患者。

如在性猝死比例中雄踞第一的，是冠心病患者。中風猝死者緊隨其後，位居第二位，其中，多為患有腦部基礎疾病者發生腦出血。

所以，對於絕大多數普通人群來說，性猝死還是一個極小的概率事件，實在沒必要杞人憂天。

這4種情況，同房要悠著點

雖然性猝死發生率不高，但當遇到以下5種情況時，也要小心了~

1、過度勞累時

尤其是對於忙碌的都市上班族來說，平時因為工作壓力大，睡眠不足，經常會情緒焦躁、精神萎靡。此類人原本就被「過勞死」盯上了。而如果在疲憊狀態下同房，很容易就發生突發性猝死。

2、久別重逢時

男女一方長期出差或旅遊難得歸來時，身體十分疲勞，卻乾柴烈火，房事激蕩，在這情況下容易發生猝死。因此，夫妻久別重逢時要悠著點，特別是在長途飛行、乘夜車歸來時，建議先適當休息，稍後或者次日再同房；即使迫不及待，同房後最好立即入睡休息。

3、喝酒後

酒精會導致人體血流加速，血壓升高，易誘發心腦血管疾病，從而導致性猝死。而酗酒後同房就更加危險了，如果醉酒者發生嘔吐，嘔吐物不慎嗆入氣管和肺臟中，很容易會導致窒息發生性猝死。

4、服藥後

有些人為了提高性能力，濫用偉哥等「壯陽葯」，如果剛好此人又罹患高血壓，同時口服了其他擴張血管的日常藥物，導致藥力疊加，也可能引發性猝死。

此外，如果在精神在極度緊張、情緒波動異常的狀態下同房，也會容易誘發心腦血管意外，導致性猝死。

總之，意外的事誰也說不定，大家小心為上啦~

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