長期憋尿？你會被4種疾病「纏上」，後果讓人後悔不已！

現在是一個非常講究工作效率的時代，上班族工作爭分奪秒，很多人甚至不喝水、或者是不上廁所憋尿來爭取工作的時間，保證工作的效率！

而也有很多人是在看電視或是電影的時候，因為喝了很多水或是飲料，而又不想錯過精彩的鏡頭，再能忍受的情況的下，會憋到電視或者電影結束才開始解決！

而有一些人是習慣性的憋尿，沒錯，你可以憋住，但你應該這樣做嗎？

其實小便挺重要的，因為你的腎臟會過濾掉血液中多餘的水分和廢物，尿液需要有地方可去，那就是膀胱。一般情況下，它能輕鬆容納一到兩杯的水量，但如果你養成了長期憋尿的習慣，你就會舒展膀胱，讓它輕鬆地容納更多的尿液。

研究表明，由於工作限制，經常憋尿也是常有的，膀胱容量是正常的兩倍。你可以憋尿但是不意味著你該這樣做。因為，舒展的可能不止是膀胱，你也許還會舒展外括約肌，它是鏈接膀胱外部，是你尿液的門衛，非常重要！收縮肌肉，你就會憋住尿液，放鬆肌肉，你就會尿出來了。但如果你過度舒展，你就會失去控制。不過這種情況很少見，通常需要幾十年的長期憋尿才能到達這個程度！

但如果達到了這個程度，這可能就會導致尷尬甚至危險的情況！比如，你會無法控制，當你的膀胱滿了之後就可能導致漏尿，當你小便的時候膀胱也不會完全清空！這不僅會增大你需要小便的次數。

因為你的膀胱會更快變滿，這也可能導致一種嚴重失調叫尿瀦留，就是你膀胱里存有太多尿液，存在了太長時間，你的膀胱基本上，是一個溫暖潮濕的身體廢物的袋子。

所以，這是有害細菌的完美滋生地，它們會造成各種各樣的傷害。更糟糕的是如果你很不走運，保存了太多的尿液，也許會回到腎臟，這可能導致腎衰竭，最終死亡！其實，長時間的憋尿會給我們的身體帶來很多損害，嚴重的影響著我們的身體健康。

長期憋尿還可能會引發以下四種疾病

1、長期憋尿有可能會導致尿道結石，因為在我們的尿液中含有很多的物質，其中就包括草酸鹽和草酸鈣，如果長時間的憋尿的話，就會導致這兩種或其它物質沉積在膀胱中，時間越長，導致結石的危險就越高。

2、經常憋尿還會導致尿路感染，因為尿液當中的細菌是非常多的，通過排尿才能夠把這些細菌和雜質排除體外，如果長期憋尿，就會讓這些細菌殘留在尿路當中，就會導致泌尿系統感染疾病！

3、長期憋尿還有可能會導致膀胱破裂，因為長期的憋尿，會讓膀胱壁變薄，膀胱中殘留過多的尿液，就容易導致膀胱破裂，後果非常嚴重。

4、對於男性而言，因為尿液當中的細菌容易誘發前列腺炎，導致出現尿痛、尿急等癥狀，而，前列腺炎就有可能會誘發不育症產生，而女性則還會引起盆腔炎等炎症！

長期憋尿是一種非常不好的習慣，危害非常大，不管對於任何人來說，長期憋尿都會對身體帶來害處，而沒有一丁點的好處。所以不管，大家平時有多忙，有尿意的時候，就應該及時排出，不要，為了節省一兩分鐘的時間，而損害自己的身體健康。

所以，為了自己的健康，我們應該重視起憋尿的危害，該上就上，不要憋尿！

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