什麼是經絡？經絡和我們健康有什麼關係？

經絡是中醫學中重要的組成部分，它貫穿人體內外，維持著人體的正常生命活動。經絡養生就是通過疏通經絡，保持經絡暢通，從而達到擺脫亞健康病症，強身健體的目的。

1.什麼是經絡？

經絡是運行全身氣血、溝通人體上下內外的通路。經絡不僅可以運行氣血，濡養機體，通過診察經脈，還可以判斷人體的健康狀況。

經絡在人體像個互聯網。經脈深藏在人體內，把持著各個臟腑的家政大權；絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的互聯網。穴位是網上的一個個站點，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛「免停」牌，一旦停了，只能由醫生來兼任網管了。

2.經絡跟健康有什麼關係？

人之所以成為一個有機的整體，是由於經脈縱橫交錯，出入表裡，內聯五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對於疾病的治療與康復所起的重要作用，中醫治病都必須從經絡入手，身體的病痛就是經絡不通引起的，只有經絡暢通，才能使氣血正常運行。

3.人體經絡堵塞會出現哪些癥狀？

痛則不通，疼痛是經絡淤堵的典型表現，人體有十二正經，對應五臟六腑，當某一經絡出現淤堵時，就會出現相關臟腑系統的癥狀，如肺經堵塞，就會出現肺系統病症，咳嗽、氣喘、胸悶、鼻塞、易感冒、流涕等癥狀。

有人說，人體的衰老死亡，就是經絡不斷堵塞的過程！一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板長短。一個人的壽命，則取決於最早報廢的那個系統。

如何判斷自己是否經絡堵塞？

中醫講究一通百通，一堵百堵，人體的經絡有很多的氣節點堵塞，當每次疏通時，會一點一點的將經絡的氣節點化解、疏散，排出體內的風、寒、署、濕、燥、毒素，從而達到百脈通，除百病的功效，特別針對現代人的亞健康及慢性疾病的調理有顯著的療效。

那麼，人體12條經絡，加上任督二脈，如若發生阻塞，會有哪些方面的表現呢？

任脈

任脈是從女性子宮（男性會陰）發起的一條經絡，它主管全身的陰血，調理任脈可有效調理月經於少、陰道鬆弛、面部黃褐斑等問題，它主管女性的性激素。

督脈

督脈是人體所有陽經之海，掌管全身的陽氣，關乎心、肝、脾、肺、腎、小腸等，在督脈上都有反射區，所以，調督脈可以調節五臟六腑的平衡，並且可以有效改善脊柱彎曲、頸椎、腰椎的問題。

肺經

肺經主管人體的營氣和呼吸系統，可改善咽喉不適、氣短，並且達到清除肺部垃圾的作用，經常調理疏通肺經可保證肺部的正常工作，有效預防肺部疾病。

【病徵】腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。

大腸經

大腸經能促進大腸的蠕動，能將人體大腸內的宿便排除，並且改善調理便秘，使人體的萬病之源得到有效的清理和排出。

【病徵】容易餓、胃弱、關節異常、食慾異常、口乾、易便秘

心包經

心包經是代心受過的大臣，所有心臟的病症和問題都可以通過心包經的調理來改善和治療，並且，經常疏通心包經可有效預防心腦血管疾病和心肌梗塞，特別是有心悸、家族有心臟病的人需要長期的調理。

三焦經

三焦是人體水液的通道，它主管人體內分泌系統和淋巴系統，調理三焦經可以改善面色，加速淋巴代謝，並且有調節內分泌的作用。

心經

心經主要管頭部以及頭部的活動，調理心經能緩解頭部的壓力，改善失眠多夢等睡眠質量的問題。

小腸經

小腸經堵塞會影響人體精微物質的吸收，人體會變得抵抗力下降，體質變弱等癥狀，當這條經絡通暢時，身體慢慢會變強壯，並且可以調理慢性腸炎、疝氣等問題。

腎經

腎是人體先天之本，現代人90%都出現不同程度的腎虛現象，而能幫腎補充腎氣的只有腎經，打針和吃藥都會傷到腎的元氣，是葯三分毒，而所有的毒素都需要腎來代謝。當腎經通暢、腎氣充足，身體各方面功能都能達到最好狀態，而腎主骨、主生殖和發育，對女性來說通腎經可以改善經量少的癥狀。

膀胱經

膀胱經是人體的垃圾站，對於膀胱經，用泄的手法來泄除體內的風寒、濕、燥火等毒素，當泄完膀胱經會發現小便的氣味和顏色都有變化，證明身體的毒素在往外代謝，而膀胱是人體最長的經絡，它貫穿頭、背、足，調理膀胱經能很快的改善腰背痛緊的現象。

肝經

肝經是從腳經子宮、生殖區到胸、頭、眼的經絡，它掌管人體的情緒，肝氣上行為乳下行通經血，所以，肝經對女性而言是調理月經於、有血塊色暗、乳腺、更年期最好的經絡之一，可有效調理肌瘤、月經病、乳腺增生、眼乾、頭暈的癥狀，經常調理肝經可使女性更柔美，遠離婦科疾病困擾。

【病徵】天寒手足冰冷麻痹、呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。

膽經

膽經不通會嚴重影響您的腿部血液血環，出現腿涼，還會引起肥胖，經常調理膽經可輔助肝臟的調理，並協助減肥減脂的效果，還能緩解偏頭痛的現象。

脾經

脾胃是人體的後天之本，並且統管人體的陰血，經常調理脾經可以改善脾胃不合，月經淋漓不盡，水腫虛胖的癥狀，並有效改善預防鬆弛下垂的肌體。

【病徵】唇白標誌血氣不足，唇暗、唇紫標誌寒入脾經，記憶力下降等。

胃經

胃經是人體長壽的保證，調理胃經可以有效改善胃部不適，眼歪斜，面部萎黃等現象，脾胃經的氣血不足直接影響25歲以後的身體機能。

【病徵】脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關節異常、排便異常等。

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