小孩經常長口腔潰瘍怎麼辦？你只要做這個動作！

潰瘍

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開飯了，兩歲半的大寶坐在餐椅上煩躁不安，一見端上來的精緻小餐盤便捂著嘴喊疼。

媽媽讓他張開小嘴，打著手機燈往裡照，果不其然，在一側口腔黏膜上發現三四個米粒大小的白色潰瘍點。

這頓飯吃得雞飛狗跳，大人端著勺子吹到腮幫子酸疼，也擋不住孩子鬼哭狼嚎，邊吃邊哭，沒幾口就翻身要走。

一個有孩家庭，最晴天霹靂的事情莫過於娃不吃飯了。

不是手足口、皰疹性咽峽炎導致的口腔潰瘍，相對於其他常見的兒科病症來說，癥狀輕微，奈何犯病位置太要命，幾天不好好吃飯，小朋友在家長眼裡便瘦了一圈。

而且，令人不解的是，哪怕日常逼著多吃水果蔬菜，有些孩子就是容易反覆發作口腔潰瘍，這是為什麼呢？

病因

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首先，對於口腔潰瘍人們往往有個誤區，認為「一定是缺乏維生素了」，多吃水果蔬菜就能好。

事實上，有些水果吃多了，還會起反效果。

比如菠蘿、芒果、榴槤、三華李等，因為有的偏濕毒，有的易過敏，對幼兒來說本來就不宜多吃。

而現在正值盛夏，在冰箱放久了的水果，小朋友吃了，也容易因寒涼引發消化不良，導致或加重口腔潰瘍。

水果日常要吃，但要選擇雪梨、蘋果這些溫和的水果，並最好常溫給小朋友吃，且不宜吃過多，如果小朋友不想吃了，家長也沒必要逼著吃。

此外，水果的含糖量往往比較高，許多小朋友的口腔清潔工作又往往做不到位，吃太多糖分滯留口腔發酵，也對防治口腔潰瘍有害無利。

所以，防治小兒口腔潰瘍的第一個措施，是重視孩子的口腔清潔。

有牙齒萌出就應該開始刷牙，日常進食後養成漱口的習慣，必要時使用漱口水。

還不會漱口的小朋友，飯後、進食甜點零食、攝入甜飲料後，再養成喝上幾口白開水的習慣也可以。

口腔健康，不僅可以大大減少口腔潰瘍發生的頻率，也會緩解小兒有口氣的問題哦。

其次，要認識到，9成以上的口腔潰瘍源自飲食。

煎炒烤炸、比較硬脆的食物小朋友吃多了，就容易傷害口腔黏膜，引發潰瘍。所以建議年幼的孩子，食物烹飪以蒸煮為佳，適當減少煎炒比例。比如吃雞蛋，蒸著吃會比煎著吃更健康。

琳琅滿目的零食也是小朋友們的所愛，但零食為了追求口感，多高糖高鹽，這些吃多了，孩子稚嫩的口腔黏膜也是壓力山大，減少給零食，或堅持吃完零食漱口，對改善頻繁口腔潰瘍會有一定幫助。

第三，有一部分口腔潰瘍的孩子，往往伴隨大便偏軟、黏馬桶等情況，但孩子本身活蹦亂跳，上廁所也從不投訴肚子疼，好像也夠不上就醫標準。

這種則屬於消化不良引發的口腔潰瘍。

像這樣的孩子，則要注重均衡飲食，肉蛋奶蔬菜水果五穀都要保證攝入，不要太厚此薄彼。

現在這樣的天氣，可以煲點兒山楂菊花水，放常溫給小朋友當飲料喝，有助於調理腸胃。

最後一點，可能是很多家長沒有想到的，就是盡量減輕加諸在孩子身上的壓力。

大人有壓力聽多了，小小人兒也會有壓力嗎？

會的，如今的小朋友，往往擁有2-4個甚至以上監護人，捧在手心怕摔了，含在嘴裡怕化了，從而也會對孩子的行為作出諸多約束。這個不可以玩，會弄髒衣服，這個不可以爬，會摔跤，見了人趕緊打招呼……你這孩子怎麼不聽話呢？

誰說小孩兒沒有壓力呢？

在安全、不打擾別人的情況下，想辦法讓孩子釋放自己的天性，是健康的育兒之道。小朋友減少了壓力、心情舒暢，也對於防治口腔潰瘍有幫助。

兒童口腔潰瘍病因總結

01糖分攝入過多又不注重清潔，可能引發或加重口腔潰瘍。所以要重視口腔清潔。

02九成的口腔潰瘍源自飲食：煎炒烤炸等硬脆的食物易傷害口腔黏膜，引發潰瘍。因此飲食需適當清淡。

03消化不良可引發口腔潰瘍，表現為大便偏軟黏馬桶，需注重飲食搭配促進消化。

04降低孩子的壓力。心情舒暢也有利於防治口腔潰瘍。

治療

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萬一孩子還是得了口腔潰瘍呢？

那麼首先要觀察，除了口腔潰瘍，小朋友有沒有其他的癥狀表現，如果3-5天還沒好，就要警惕是否一些非典型的手足口或皰疹性咽峽炎（不一定會發熱）等傳染性疾病，如果不是，一般這些天也就自己好了。

其間讓孩子吃較軟的、放置至常溫的食物即可，不過要注意盛夏熟食不宜在室溫下放置太久，容易變質。

同時，堅持上文小固所說的四個措施：清潔口腔、健康飲食、促進消化、身心愉悅，很快就能痊癒啦。

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