保持容顏的方法，你知道嗎？看完你就明白怎麼回事了！

想要保持年輕皮膚不衰老的話，還是要全方位多面化的做好抗老工作，不論是內服還是外調，都要兩手抓，才能抗老防衰。既然提到了內服，內服的重點就在保健品。先說一下，保健品只是膳食輔助，作為日常保養的輔佐和預防疾病的功能，在美白抗老防衰是有很大的作用的。但是，如果有疾病的話，還是去醫院為好。

自然之寶草莓膠原蛋白「軟糖」，富含多種維生素，有益於皮膚，頭髮，指甲。成分包含多種維生素和膠原蛋白，能夠修復肌膚細胞再生，白皙肌膚抗衰老，修復受損指甲和發質。甜甜的草莓味，Q彈的軟糖，粉嫩粉嫩的，一天吃2粒就夠啦，堅持吃一個月，可以看到皮膚白皙啦，指甲表皮也不坑坑窪窪啦，這款我會常備。

外部環境的傷害：皮膚過早老化的主因是紫外線，紫外線會引髮膠原蛋白的變性和彈力纖維嚴重的變形，使角質層變厚，真皮層變薄，肌膚失去彈性。

眼膜能在短時間內消除疲勞、快速減低浮腫現象。眼部問題不能等到出現才去修復，那就為時已晚，而要做好預防。平常除了使用眼霜外，不妨一周做1~2次特殊眼部肌膚的保養，這對修複眼紋問題也有幫助。

除了眼霜眼膜，適當的眼部按摩也能刺激膠原蛋白生長，減少皺紋。眼部按摩的手法一定要輕柔，一般在晚上沐浴後按摩效果最好。

總是依賴美容產品是不能長久保持肌膚年輕的，眼部皺紋也是一樣。每天堅持運動，不僅能排出身體里的毒素，避免眼部色素沉積，還會使得身體和面部皮膚非常緊緻。

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