治療腿抽筋，這個經典小方比補鈣強太多了！

經驗來源

《傷寒論》

《黃煌經方使用手冊》

適應癥狀

「腰酸背痛腳抽筋——得補鈣」，本來只是一句廣告語，現在卻幾乎成了科學常識。其實，補鈣未必有效，倒是僅有兩味葯的小方芍藥甘草湯，治療腿抽筋非常靈驗。芍藥甘草湯又被稱為「去杖湯」，是古代的解痙止痛方，適用於各種肌肉痙攣性疾病及以腳攣急、疼痛、無力為特徵的疾病。

治療方法

芍藥甘草湯：白芍（或赤芍）30克、炙甘草10克，以冷水500毫升，煮取湯液250毫升，1天分2次溫服。湯液色淡黃，味酸，微甜。注意：肌肉鬆軟者，大便不成形而無腹痛者慎用。

成功案例

民間中醫法鴻：我的老同事王老師，她的婆婆年事已高，因為腿抽筋而服用鈣片，堅持了很多年，但是腿抽筋依然頻發，幾乎每天都有。由於長年服用鈣片，王老師的婆婆還出現了胃痛、便秘等癥狀。後來王老師找我商量，我建議服用「芍藥甘草湯」，結果喝了一周，她婆婆的腿抽筋就好了。

在這之前，我岳母也出現過腿抽筋，嚴重時一個晚上要抽醒幾次，我也是用芍藥甘草湯治療，幾天後癥狀消除，此後也沒再發。

關於補鈣，我有幾句話想說：

其一，鈣元素完全可以通過正常飲食獲得補充，現代人食品豐富，不大可能因營養不足而出現嚴重缺鈣。

其二，即便真的缺鈣了，主要原因也往往不是鈣攝入量太少，而是脾胃吸收、利用鈣的功能下降了。脾胃的這個「漏洞」不補，吃再多鈣也會漏光。其三，長期吃鈣片有很多副作用，例如患腎結石的可能性會增大。

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