夏日戶外游泳曬不黑的秘籍就在這，男朋友跑了我都不出來！

這個夏天，世紀難題在我這裡得到了完美解釋：

如果我和你媽同時掉進水裡

千萬別救我！

就算不會游泳我也想待在水裡...

涼快呀！

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最近蕪湖高溫「蒸籠」模式開啟

在這樣惡劣的天氣環境下

就算男朋友跟別人跑了

也懶得出去追

SO，炎炎夏日，酷熱難當？

除了空調WiFi冰西瓜

沒什麼比泡在游泳池裡更加神清氣爽的事了！

清涼的泳池多了幾分活下去的勇氣

下水去游泳咯！

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淺水灣

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好啦，開啟暑期吃喝玩樂系列活動商家，我們揭曉的最後一家就是

淺水灣水城！

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游泳入場券門票

不！限！！量！！！

免費派發！

活動時間：7.9-7.15

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大蕪湖有很多游泳池，但我敢用我的幾十斤肉保證這家的水質是最最最好的！

淺水灣是全蕪湖市唯一一家泳池在地平線上的游泳館。

雖然是室外，但泳池上方扯開了幾塊遮陽布。

室外的開放空間利於空氣流通，就不用再忍受氯氣的辣眼睛啦！

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溫馨TIPS：

降溫降暑

夏天選擇室內游泳絕對是一個相當好的選擇，既避免了日光暴晒，又成功的鍛煉身體，絕壁好去處！

小貼士：建議把時間盡量控制在兩個小時以內，浸泡時間過長會導致體溫調節功能受到破壞，對身體反而不利。

聽說，游泳有助於長個？

無論哪種游泳方式，都需要手腳並用，需要全身的運動與協調，特別是關節與韌帶的有效舒展，對於處在成長期的少年兒童來說，非常適合長高的需要。

小貼士：少年兒童必須在成年的陪伴下游泳，而且建議在淺水區。

初學者盡量少嘗試跳水！

很多人覺得運動一定會瘦身，其實不然。照常規，要堅持每周遊4到5次，這樣堅持3個月才可以起到良好的瘦身效果。

小貼士：堅持和練習量很重要！

哪些人不適合游泳呢?

患有眼疾、身上有傷口、高血壓及心臟病的不適合去游泳。

小貼士：有其中一項疾病的人建議還是乖乖待在家裡吹空調吧，以免家人擔心！

叫上你的小夥伴

一起去游泳吧！

你喜歡用什麼泳姿游泳呢？

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