別學楊冪亂洗臉啦！這樣洗臉，皮膚好到驚人！

講真，大家是不是覺得，

洗臉是件特別簡單的事？

臉隨便洗一洗就好？

買洗面奶也完全「看眼緣」？

琪琪只想說：

洗臉這件小事兒，才不簡單呢

比如說：

冷熱水交替會收縮毛孔?

洗澡時直接用蓮蓬沖臉?!

洗臉前沒有先洗手?!

……等等

統統是錯誤示範！

（自己數數你是不是都中了！）

洗臉手法太粗暴對臉部皮膚傷害也很大

照例先拎個反例出來

在綜藝《真正男子漢》里

大冪冪也是有顏任性，洗臉都是粗暴隨意

一抹一擦，「女子漢」力MAX

琪琪只想說：

小仙女們堅決不要學這種洗臉手法

顏值好也扛不住這樣折騰啊！

洗臉手法太粗暴，會對皮膚造成負擔

因為拉扯容易形成細紋呀！

畢竟大部分皺紋都很難補救的

後續砸多少錢吃多少土，

還不一定能補得回來呀！

so，今天琪琪要講的就是

洗臉全功課~~

教大家把這簡單的小事情做好了

皮膚好到驚人！

先來講講常見的誤區吧

不洗臉仙女

聽別人說，冷熱交替能收縮毛孔？

哎喲，菇涼，琪琪只想說你太天真啦。

首先，冷熱交替是不對滴。

一會冷一會兒熱對肌膚傷害還蠻大的

長期這樣，你臉上的毛細血管會擴張的

不長紅血絲、皮膚過敏算你走運

熱水利於打開毛孔

洗去皮表油脂，去污力強，

冷水的確能毛孔收縮

會讓皮膚看上去緊緻光滑

溫水能溶解皮脂、松馳皮膚，開放毛孔

促使代謝物的排出，潔膚能力較強。

究竟是用冷水、熱水還是溫水洗臉？

一句話：需要看膚質。

比方說油性皮膚，如果長期用冷水洗臉

由於「寒性收引」，使毛孔收縮

無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃

及化妝品殘留物等污垢

不但不能達到美容的效果

反而容易引起粉刺、痤瘡之類的皮膚病

不洗臉仙女

這麼嚴重啊！那我怎麼知道自己的膚質適合熱水冷水還是溫水啊？

想知道自己適合什麼水溫

首先需要判斷你是什麼皮膚~

我們的皮膚主要分5個類型：

油性、中性、乾性、混合性和敏感性。

不同皮膚有適合自己的洗臉溫度

各位小仙女可以先按照皮脂分泌多少

來區分自己是哪一種膚質

皮膚測試方法，看下面

小仙女們用清水洗臉後別抹任何東西，多久後會感到不緊繃？

※20 分鐘內緊繃感就消失，屬於油性皮膚

※20 - 40 分鐘消失，是中性皮膚，

※40 分鐘以上才能消失的，那就是乾性皮膚了

※ 而部分人存在額、鼻部為油性，其餘部位為中性/乾性的情況，這就屬於混合性皮膚。

自己是什麼膚質

這下懂了吧

不同膚質適合的洗臉水溫

琪琪也幫你們整理啦

乾性皮膚or混干皮膚，就不要用熱水洗臉了，

因為自身的皮膚本來就分泌不出來多少油脂，

洗太乾淨，皮膚會更容易乾燥脫屑，

所以用冷水就好；

當然冬天還是可以用低溫的溫水

35°C左右就ok

略高於皮膚溫度，但低於體溫

用手試有溫熱感，但不會覺得燙。

不然繼續用冷水的話，被凍成面癱就不好了

油性皮膚or混油皮膚

那麼就選用 38 - 40 ℃ 左右的溫熱水

比皮表溫度稍高但不會覺得太燙，

可以把混合了灰塵和嗜油細菌的油脂統統洗掉

以絕後患，洗臉完畢後

最後可以再用冷水收尾，收縮毛孔

注意冷水一次就夠了，不要交替！不要交替！

如果是敏感肌，或者剛剛曬了太陽

用了不適的化妝品等有過敏現象

就用 36 - 37 ℃ 左右的溫水

這個溫度與人體皮膚表面溫度基本一致，

可以避免對敏感性的皮膚造成冷熱刺激。

這下各位小仙女們知道

自己適合冷水、熱水還是溫水了吧

不洗臉仙女

洗臉不能太大力，那有正確的手法嗎？

洗臉的手法，琪琪倒是知道一個正面例子

大家可以學習學習~

那就是明星屆的好皮膚代表——景甜

下面有請大甜甜為大家示範

正確的洗臉手法

STEP 1：溫水濕潤臉部後，將洗面奶在手上揉出泡沫之後，再在臉上輕輕的打圈，尤其是愛出油的T字區域。

STEP 2：鼻翼的部分要多揉搓幾下，不要讓黑頭存活！

//tips：洗臉時最好按照皮膚的紋理來打圈進行，這樣能夠幫助避免細紋產生，特別要注意的是不少人喜歡由上向下洗臉，這樣做是錯誤的，臉部皮膚血管分布的循環方向是由下向上的，所以洗臉要由下而上哦~

STEP 3:輕揉30秒後，用水沖洗掉一部分

STEP4:因為害怕用水沖不幹凈泡沫，大甜甜習慣用棉片來擦掉泡沫，大家也可以用乾淨的毛巾代替

STEP 5：沿著髮際線和下巴擦拭一遍，注意不要有泡沫殘留哦！

不洗臉仙女

那還有什麼洗臉誤區嗎？

那是當然有的，琪琪這就分享給大家

誤區一：洗臉前不洗手

洗臉前要先洗手是被大多數人忽視的一個重要步驟，手攜帶了很多細菌的！在洗臉之前，一定要先清洗雙手，這樣才能保證手上細菌、油脂和污垢不會帶到臉上。

誤區二：洗面奶沒有起泡

一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫（除非是無泡沫型的），因為洗面奶不充分起沫，達不到清潔效果，還有可能殘留在毛孔內引起青春痘。

誤區三：用蓮蓬頭沖洗臉部

冬天天氣冷，很多人會在洗澡的時候，順便用蓮蓬頭沖洗臉部，覺得這樣方便又乾淨。

其實，這種做法是錯誤的。沖澡的水溫和水壓都過高，容易傷害皮膚。

誤區四：髮際線沒有洗乾淨

最後要檢查一下髮際線，因為洗臉的時候髮際線很容易沾上洗面奶。

很多菇涼的髮際周圍總是喜歡長痘痘，有可能就是因為忽略了這一步哦！

誤區五：洗臉後不擦臉

不少人洗完面後，會等其自然風乾。但是等臉上的水自己乾的話，蒸發的時候會帶走皮膚本身的水分。

正確的做法是：洗完臉後，用化妝棉或者柔軟乾淨的毛巾來擦拭，減少對皮膚的摩擦傷害。

如果用毛巾的話，記得常常清洗，最好一個月更換一次~特別是長痘痘的童鞋。

誤區六：沒抹護膚品就吹頭髮

洗臉後皮膚水分散失很快，這時候不給臉補水保濕就吹頭髮，會令無防護的肌膚更容易喪失水分。

因此最好是擦完護膚品，再吹頭髮。

誤區七：勤洗臉才幹凈？

不論是油性，乾性還是混合性的皮膚，一般來說每天早晚各一次就足夠了。清洗過度易造成水油失衡，增加過敏和痤瘡的幾率。

不過戶外工作者，活動量較大或者接觸污染物較多的人群，可以適當增加洗臉次數，洗後應及時補水保濕，以防皮膚乾燥。

誤區八：早晚用同樣的洗面奶

早晚肌膚狀態不同，所以早上和晚上的洗面奶，清潔力也要選不一樣的。

早上的話，請找一隻最溫和的洗面奶，給臉蛋做個溫柔的洗禮。因為此時臉上只有一些油脂和老廢角質，小M建議不要用昨晚用來洗彩妝和防晒的那支洗面奶了。

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