當寶寶長出第一顆牙時，也標誌著又一個生長期的到來，具有非同尋常的意義。我們為之歡喜為之雀躍，亦為之擔憂和無助，因為它的到來通常伴隨哭鬧、煩躁和太多的不適 。沒關係，我們可以用撫觸預防和緩解這些不適。

大多數的父母都已經具有寶寶出牙時期的基本護理常識，而這些方法多是針對已經出現出牙痛的寶寶來說，如何更好的幫助寶寶過渡這一比較不舒服的階段。其實我們常說防患於未然同樣的適用於這個階段的寶寶，親子撫觸就是這種能起到意想不到效果的預防方法。

寶寶什麼時候開始長牙？

◆ 正常的寶寶平均6個月開始長牙；

◆ 根據寶寶不同體質，牙齒萌出時間存在著很大的個體差異，一周歲以前出牙都屬正常；

◆ 如果1周歲後，尚未長出第一顆乳牙，稱乳牙晚萌，是一種病理現象，常由佝僂病或其他原因引起，應及時就醫診療；

◆ 如果18月齡左右仍然是「沒長牙的孩子」，建議檢查甲狀腺功能。

新手爸媽必知的寶寶長牙5大階段

6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙；

8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然後下齒槽的兩顆外側門牙冒出牙齦；

12-16個月：先後在上下齒槽出現第一乳磨牙；

16-20個月：先後在上下齒槽長出犬牙；

20-30個月：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了；

寶寶從6個月開始出牙，到2歲半左右乳牙基本出齊，長齊20顆乳牙。

以上是小寶寶長牙的正常順序。提醒各位爸爸媽媽，寶寶的出牙順序與遺傳和營養都有關係，通常寶寶是按順序出牙，但是寶寶長牙順序顛倒的也不在少數，只要牙齒的質量好，長牙順序紊亂也沒有關係。

圖片來自網路

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寶寶長牙時也需要媽媽的情感安撫

按摩和撫觸在英文中本是一個含義，在中文中按摩更傾向於治療，而撫觸則傾向於情感上的交流。我本人更喜歡用撫觸因為對於小寶寶來說撫觸的重要性遠遠大於按摩，需要程度也遠遠強於按摩。對長牙的寶寶來說，出牙的過程不僅僅是對寶寶口腔機能的歷練，如面部肌肉組織的延展性，上下顎和上下牙床的承受能力等，更多的反而是心理上的考驗。所以，此時的寶寶更需要媽媽情感上的安撫。

一位媽媽在寶寶剛出現出牙反應時就早早的把磨牙用的磨牙棒給寶寶試圖幫助寶寶，過早的使用外界幫助，反而是適得其反，使得寶寶嬌嫩的牙齦受到了輕微的破壞，寶寶因為身體的不適表現出急躁，焦慮，愛哭愛鬧等情緒。這位媽媽又沒有足夠了解寶寶需要和安撫寶寶的正確方法，也隨之出現焦慮等癥狀， 再反作用於寶寶只能是惡性循環，好心幫了倒忙。

其實，在寶寶準備長牙和長牙的初期，我們應該試著讀懂寶寶的「微表情」，更加準確地了解寶寶的真實需要，從而及時準確地滿足他的需要，刺激寶寶的oxytocin激素分泌（這種激素能幫寶寶緩解緊張，焦躁的情緒），幫助寶寶建立足夠的安全感，和同父母之間的重要的依附感。撫觸就是一種幫你讀懂寶寶需求的途徑，這樣你就能在寶寶出現長牙不適之前就了解他的需求，安撫他的情緒。

緩解長牙不適的撫觸方法

在調整好撫觸的環境後，放鬆自己，放鬆寶寶。將寶寶平放在地上，面對著寶寶，撫觸可以開始了。

1、微笑法：拇指點按寶寶的上下唇3~-5次。

在寶寶上唇以人中處為中心用雙手大拇指肚像翻書一樣向兩側推開至嘴角處。對稱寶寶的下唇中心，同樣的用雙手大拇指肚像翻書一樣向兩側推開至嘴角處。這個方法可以有效的放鬆寶寶唇部和牙齦處的肌肉，為寶寶的出牙起到積極的幫助的作用。

2、雙顎圓圈法：輕柔寶寶的雙顎3~5次。

將除大拇指外的四指平放到寶寶的雙顎，分別由內向外輕柔畫圓圈。這個方法可以有效的放鬆寶寶口腔肌肉的緊張感。

3、頸部梳理法：從耳後由頭至肩平撫頸部一起到放鬆寶寶緊張腦部肌肉的效果。

嬰幼兒撫觸並不是一項時髦活動，它也不是一種醫療方法，而更多的是對寶寶心理和生理上的滋養。寶寶長牙時更需要這份滋養，何不用撫觸讓他舒適一些呢。

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