敏感肌護膚全面知識解析，過來人告訴你如何修復

原標題：敏感肌護膚全面知識解析，過來人告訴你如何修復

經授權轉自化妝步驟（ID：hzbzjy）

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前些日子有小仙女在木木文章下留言說要看關於敏感肌的護理，所以木木今兒就專門出一篇關於敏感肌該如何護理、修復的推文，說到這個敏感肌，那可真是有的說了，因為木木本來也是一個有著敏感肌膚的人，所以我能夠理解那些敏感肌妹子日常的痛苦，但木木應該比你們還要慘，在木木不了解敏感肌前，就曾經因為在臉上亂塗東西、出門不防晒、打玻尿酸等等導致臉上出現了過敏性皮炎，這可不止過敏那麼簡單了，唉說多了都是淚啊！下面我們一起來進入正題。

我們所說的敏感肌，其實也就是我們的皮膚角質層受損了，所以皮膚特別容易出現敏感發紅的情況，木木在這裡先給大家對號入座一下，看看敏感肌具體有哪些表現，或者說是角質層受損有哪些表現。

角質層受損的表現？

角質層受損的基本表現就是皮膚愛泛紅，這種泛紅不是指一點點的紅血絲，而是指紅了一整塊、一整塊的，有很多妹子會以為是痘印什麼的，但事實是你那就是角質層受損了，而最嚴重的角質層受損，就是皮膚時時刻刻都在泛紅。皮膚兩頰時時刻刻都有高原紅。。。

第二個角質層受損的表現就是皮膚兩頰有很明顯很明顯的紅血絲，紅血絲出現最多的地方就是我們的臉頰兩側鼻翼旁邊，所以寶寶們記得觀察，如果你的紅血絲僅僅是幾根而沒有連帶一起泛紅，那還好，如果是泛紅+紅血絲，那角質層真的需要好好修復了！！

最後一個角質層薄的反應就是，無論你皮膚擦了多少層，你還是覺得你的臉很乾很乾， 單純的干皮其實可以通過更換滋潤的護膚品，或多疊加滋潤的面霜緩解皮膚乾燥問題。但是，角質層受損引起的皮膚乾燥，單純的通過保濕功效的水乳面霜精華都無法解決皮膚髮干的問題。如果你每天敷面膜、擦很貴的護膚品之後，還是覺得臉很乾，那你可以要考慮一下，是不是你的角質層受損了。

角質層受損的日常原因？

一、祛痘方法不正確

除了我們本身的皮膚狀況之外，我們日常有很多行為習慣也會導致角質層受損，第一個就是長期長痘痘，還有我們祛痘的方法不正確，其實就單純的長痘痘，我們的角質層是不會出現損傷的，但如果說長痘時我們處理的方法不對，用手去摳它的話，那我們多多少少就會伴隨角質層損害等問題。

二、過度清潔

第二個原因就是我們對皮膚的過度清潔，很多皮膚本來很健康的妹子，為了收縮毛孔，頻繁的用清潔面膜或者磨砂膏這類的去角質產品。基本都有一個後果，角質層越來越薄，越來越敏感，引發一系列皮膚問題。或者有些寶寶明明角質層很薄，卸完妝之後還喜歡用皂基洗面奶二次清潔，久而久之，問題也就出現了。

三、醫美項目

第三個原因木木就簡單來說，醫美項目，木木之前說過，自己為了追求美，去打玻尿酸，結果打成了過敏性皮炎，所以在這裡各位小仙女們在去做醫美之前一定要好好的詢問醫生，自己的敏感性皮膚到底能不能做。還有就是有些激光類的美容，比如，激光去痘印啊，激光點痣啊！這些項目對皮膚都會有一定的損傷，如果是敏感性皮膚，各位寶寶們要是能不做就不做，不然真的很損傷角質層啊。

角質層薄該怎麼護理和修復？

前面木木就簡單來說一點，現在我們的重點來了，角質層薄，我們日常該怎麼去修復和護理。

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敏感肌日常護理

第一肯定是潔面，把你們的皂基洗面奶統統都丟掉，什麼肥皂、洗臉皂、磨砂膏統統丟掉，敏感肌都不用能，具體敏感肌要用什麼洗面奶呢，木木首推綠鼻涕和珂潤，但是推薦是推薦，購買需謹慎啊！畢竟每個人的使用感不一樣，但木木保證，這兩款絕對是不二人選。

寶拉珍選 大地之源潔面凝膠

參考價：￥ 150/ 200ml

這是這款洗面奶的成分表，裡面不含損害皮膚的成分，使用感挺好的，洗後極輕微膜感，不緊繃不假滑，對於屏障修復期仍然要卸除防晒的人來說是個較優選擇，干皮夏季可用，油皮、混油皮四季可用。或者是寶寶們也可以用珂潤洗面奶，珂潤是泡沫式洗面奶，喜歡泡沫的寶寶可以選擇這款。

CeraVe 面部夜間補水保濕乳液

參考價：￥ 100/ 89ml

上面這款是乳液，我們敏感肌的修復，就靠上面這款修復神器了，Cerave是美國有名的皮膚修護品牌，它裡面加入了最新溫和的美白成分煙醯胺，煙醯胺成分，是經典的美白成分，用在PM乳中可以修復角質層，改善面部的色斑和黯黃，是長效保濕加美白神器！對於長閉口留下的痘印，用PM乳可以幫助淡疤。而且它不含香精，無色無味，在皮膚敏感的階段很適用。所以木木特別推薦這款，我自己用的也是這一款的，平價又好用。

如果是敏感肌，做好防晒也很重要，敏感肌因皮膚屏障受損，所以在防晒上面必須要特別的注意，木木推薦的是雅漾的防晒霜，在噴霧方便大家也可以用雅漾的大噴，雅漾的一系列產品主打天然溫泉水的旗號，但確實也是實至名歸，對皮膚是真的傷害小，並且挺平價的，一瓶大噴才一百多點。

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敏感肌日常注意事項

說完了造成敏感肌的原因，推薦了日常敏感肌的用品，現在咋們就來說一說敏感肌的日常注意事項，第一個要注意的是，不管是長時間逛街還是出門取個快遞，大家一定要記得嚴格防晒，阻擋紫外線破壞皮膚屏障能力，保證皮膚在無紫外線的環境下安心自愈，是最重要的，擦溫和的防晒霜，必要時候用硬防晒（啥是硬防晒呢，就是一般的太陽傘、防晒衣。）

第二個需要注意的是洗臉時切記一定要是溫水，一定要是溫水，一定要是溫水！也切記，不要用毛巾硬擦臉，會破壞角質層，同時禁止用磨砂膏之類的去角質產品，禁止一天洗臉多次，同時不要敷功能性面膜，就日常補水保濕面膜就行了。

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