很多人都不知道吃菠蘿蜜的好處

愛吃水果的人都知道，水果不僅含有豐富的維生素，而且水果而且水果還可以限制自由基對我們皮膚造成的危害，更好的保護我們的皮膚，菠蘿蜜作為一款南方水果，味道絲滑鮮美，吃過一次就想吃第二次，那麼菠蘿蜜對我們的身體都有什麼樣的好處呢？我們接下來就來探討一下吧。

功效一：抑制人體衰老 在日常生活中，經常食用菠蘿蜜，可以消除老年斑，抑制身體衰老，菠蘿蜜中含有的糖類，蛋白質和脂肪能夠加強體內，水解作用。菠蘿蜜可以消除堵塞於血管內的纖維蛋白，和凝結的血塊。因此腦血栓患者，血液粘稠，經常吃菠蘿蜜，可以起到一定的輔助治療效果。，此外，菠蘿密體中含有多顆生素，能夠消除體內的炎症，對於許多患有支氣管炎，肺炎，咽喉炎，有很大的改善功效。

功效二：促進消化 菠蘿蜜的果肉中含有脂肪，糖分，蛋白質，而菠蘿蜜的果汁中還含有一種，類似於胃液一樣的酵素，這種酵素可以加快我們腸胃的蠕動，分解體內蛋白質，幫助腸胃消化，讓我們更快的吸收食物的能量，可以提高我們食慾等功效。

功效三：美容養顏 菠蘿蜜中含有維生素b，和其他微量的營養元素。這些營養元素能夠起到滋養皮膚，防止皮膚乾裂。滋潤頭髮的作用。對於美白抗皺都擁有很有效的效果，而且如果將菠蘿蜜的果肉切成片敷在面部，可以起到像面膜一樣的補水，滋養皮膚的效果，一些中年以上的人，可以用菠蘿蜜的果汁來去除老年斑。

功效四：幫助抵抗感冒 在日常生活中，早晨起來喝一杯菠蘿蜜汁，可以起到保健，抗感冒的效果，因為菠蘿蜜汁含有豐富的蛋白質，糖類，維生素，b維生素c礦物質油脂油等，對於維持，人體生理機能有，一定的作用，在感冒時最為明顯，如果感冒時咳嗽發燒，嗓子疼，可以喝一杯菠蘿蜜汁，可以起到降溫的效果，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。

食用菠蘿蜜注意事項： 雖然菠蘿蜜很好吃，還有不少的好處，但是值得注意的是，菠蘿蜜和菠蘿一樣，還有菠蘿蛋白酶，因此一定要在使用前，將新鮮的菠蘿蜜泡在鹽水中15分鐘，分解掉菠蘿蛋白酶後才可食用菠蘿蜜，以免引起皮膚潮紅，發疹，嘔吐，腹瀉名單反映，另外，患有糖尿病的人也不能夠食用菠蘿蜜，因為會導致血糖上升。

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