為什麼現在有些媽媽的母乳都不夠孩子吃？

自古以來，母乳都是寶寶最安全健康的食品。如今，寶寶出生後，嗷嗷待哺，許多寶媽卻發現自己的母乳不夠寶寶吃，這是為什麼呢？

寶媽的奶水不足與許多因素有關，（1）遺傳因素，一般，如果母親的奶水足，自己的女兒的奶水也會足，反之亦然，當然，也存在不確定性，因為會發生基因變異的問題。（2）環境因素，現在，社會發展了，汽車尾氣、化學污染、空氣污染嚴重，對婦女的身體有一定的影響，潛在影響到產婦的奶水。（3）飲食原因，現在社會飲食隱患重重，各種不健康食品防不甚防，對女性的身體存在一定的影響。（4）寶媽自身因素，如體質差、營養不足、患有乳腺疾病、乳頭有缺陷、壓力、情緒等影響到奶水不足。以及（5）哺乳方式不合適，寶寶吮吸次數少，如抱寶寶的時候，頭部要抬高一些，與屁股呈一定角度，餵養寶寶的時候，要盡量讓寶寶嘴張大，含住乳頭及乳暈部位，然後讓寶寶舒服的吮吸，多次吮吸，這樣有助於乳汁的分泌。

此外，寶寶出生後，寶媽一定要多喝湯湯水水的食物，如小米粥、鯽魚湯、雞湯等，有助於奶水的分泌。我生孩子後，每天至少喝2次小米粥，每天都吃帶湯的荷包蛋，隔三差五喝雞湯，奶水很足。寶媽們一定要保持心情舒暢，堅定信心，愛心滿滿，找到原因，解決問題，奶水一定夠寶寶吃的。祝安康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！