當前位置:
首頁 > 中醫 > 「諸痛癢瘡皆屬心」,夏日養心就用這道茶飲

「諸痛癢瘡皆屬心」,夏日養心就用這道茶飲

一句話養生:諸痛癢瘡,皆屬於心

今日推薦——蘇荷五味茶

材料:

紫蘇3克,薄荷3克,生薑3片,五味子6粒,冰糖適量。

製法:

把所有食材洗凈放入鍋內,加適量清水煮沸後,加入適量冰糖融化、調味,蓋上鍋蓋燜5分鐘後,即可。

欄目特約養生專家、廣東省中醫院副院長楊志敏教授

專家點評:

薄荷,味辛性涼,《隨息居飲食譜》載其能「散風熱,清利頭目、咽喉、口齒諸病,和中下氣,消食化痰,開音聲,舒郁懣」。紫蘇,味辛性溫,《隨息居飲食譜》則載其能「化食散風寒,止嗽消痰,下氣安胎,和中開胃,制一切魚肉蝦蟹毒」。中醫認為,「辛者能散」,紫蘇、薄荷、生薑三者均能入肺經而理皮毛,故四時感冒、皮膚疾患常用之。搭配味酸能入心肺的五味子,既可制約諸葯的發散之性又可奏寧心安神之效。此茶飲能緩解因空調溫度過低,貪吃冷飲瓜果,嗜食蝦蟹海鮮所誘發的皮膚瘙癢、頭面、咽喉不適、腹痛腹瀉等癥狀。

本期值班醫師:

《每日一膳》專家團隊成員,主治醫師,師從楊志敏、李賽美教授,善用經方及各種干預手段辨治各科雜病、亞健康狀態等。

「每日一膳」欄目由南方日報攜手廣東省中醫院聯合推出,根據時令,每天為讀者奉上一道或湯、或菜、或茶的養生膳食。掃一掃二維碼,可上傳養生菜式參與「粉絲靚菜」評選,或請專家團隊為您私人定製養生膳食。

每日一膳出書啦!購買《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信掃二維碼購書有優惠,更有機會獲得楊志敏教授親筆簽名版圖書。一向熱心公益慈善事業的楊志敏教授決定每售出一套《每日一膳》圖書,即從版稅中捐贈2元給廣東省慈陽慈善基金會幫助眼疾患者恢復光明。

每日一膳,每日一善,讓我們一起健康為樂,助人為樂!

【作者】 嚴慧芳

【來源】 南方號~健康~每日一膳


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 南方PLUS 的精彩文章:

350歲默克牽手3歲半阿里健康,德國百年老店中國試水互聯網+
奧迪CEO施泰德被捕;傳祺GS4煥新上市

TAG:南方PLUS |