這10道素菜，相信能夠征服你的胃！准你廚房小白變大廚

茄汁豆腐

食材：嫩豆腐2塊；西紅柿2粒；香蔥少許

做法：

燒開水放點鹽後將豆腐放入，燙二分鐘左右，期間可以將西紅柿底部劃十字刀也放入鍋內稍微燙到刀口皮裂開取出，這樣就能很輕鬆地將西紅柿皮剝去

將處理過的豆腐切成小塊，西紅柿切成細丁待用

燒熱鍋，放入西紅柿翻炒至出紅汁

加入番茄醬、糖繼續翻炒均勻

倒入豆腐丁（這時候不要用鍋鏟啊，只要輕輕晃動鍋讓豆腐和番茄醬融合起來），加點水、鹽、生抽燒開，淋點水澱粉、放點雞精、滴2滴香油，撒入香蔥末即可出鍋

清炒胡蘿蔔絲

食材：胡蘿蔔；辣椒

做法：

鍋燒油，放胡蘿蔔絲

炒到稍微變色，放辣椒

斷生，加鹽即可

耗油生菜

食材：蚝油；生菜；蒜；白糖；醬油；水澱粉

做法：

生菜擇去老葉，清洗乾淨

燒一鍋開水，水中加勺鹽，幾滴油

下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤

凈鍋放少許底油，油熱後下蒜末爆香，加蚝油，白糖，醬油，勾薄薄一層水澱粉燒開後淋在生菜上即可

白灼金針菇

食材：淡醬油；金針菇；小紅椒；香蔥；油；鹽

做法：

將金針菇切去根部，清洗乾淨；小紅椒去蒂，切成粗粒，切適量香蔥粒備用

大火燒開鍋里的水，水開後關火，倒入金針菇略燙即撈起，瀝去水，用鹽稍微拌一下

先在盤底倒入蘸料醬油，將金針菇梳理整齊擺在盤子里上面撒上香蔥粒

鍋里倒入油，用大火將油燒至8成，放入小紅椒粒熗一下讓油溫再升高下，關火

趁熱將油淋到金針菇上，並保證淋到蔥花上

酸辣土豆絲

食材：土豆2個；干辣椒；花椒；水；油；蔥段；薑絲；精鹽；味精；香油；白醋

做法：

用刨子把土豆去皮，然後切絲

土豆絲切好，過冷水去澱粉，換幾次水，這樣炒出的菜口感脆

熱油鍋，油溫熱時，把花椒粒放進去

炸十幾秒出香味後把花椒撈出不要

再把干辣椒，蔥段，薑絲放入爆出香味

倒入瀝過水分的土豆絲，炒至八成熟時加入精鹽、味精調味，再淋上香油和白醋，炒熟即可，簡簡單單的，口味很不錯的酸辣土豆絲就可以上桌了

椒香鮑菇絲

食材：杏鮑菇；干辣椒；八角；鹽

做法：

杏鮑菇切絲，干辣椒切絲。鍋入油燒熱至冒煙入八角、鹽、杏鮑菇翻炒至稍微變軟，入辣椒絲略炒勻，入少許清水收干即可。

魚香杏鮑菇

食材：杏鮑菇1個；青椒1個；胡蘿蔔1/2根；水發木耳30克；蒜2瓣；姜15克；泡椒1勺；郫縣豆瓣醬1勺；生抽1勺；糖1勺；香醋2勺；澱粉1勺

做法：

杏鮑菇、青椒、胡蘿蔔、水發木耳洗凈切絲，蒜壓扁切碎，姜切碎粒。

炒鍋內下少許油，下蔥姜爆香，再下泡椒、郫縣豆瓣醬炒出紅油。

下胡蘿蔔絲翻炒。

胡蘿蔔絲炒軟後下杏鮑菇、青椒、木耳絲繼續翻炒，倒入生抽、糖、香醋、少許清水混合的調味汁翻炒，炒出水分後燉煮2分鐘，知道所有食材變軟，臨出鍋前淋水澱粉勾芡。

蜜藕丸子

食材：藕；麵粉兩大勺；鹽；糖；糖桂花

做法：

鮮藕去皮，擦絲器擦茸

藕茸用手擠干水分，加入兩大勺麵粉，少量鹽和糖，攪拌均勻

鍋內燒開水，將攪拌好的藕茸揉成大小均等的丸子入沸水，4--5分鐘後撈出至容器中,過一下涼水元子口感會更Q彈

淋糖桂花

藕丁炒青椒

食材：蓮藕；青椒；油；鹽；醬油

做法：

新鮮的蓮藕去皮切丁，用清水沖洗幾遍，洗去表面的澱粉

青椒切成小塊

鍋熱入油，放入藕丁翻炒1分鐘，加一點醬油，翻炒均勻

最後放入青椒，炒出香味後加適量鹽即可起鍋

黃瓜木耳炒雞蛋

食材：雞蛋；黃瓜；黑木耳；蔥花；油；鹽；料酒

做法：

黃瓜洗凈，切片。木耳泡發，去蒂，洗凈

雞蛋打入碗內，這個時候關鍵的步驟來了！！！！在雞蛋裡面加一點點料酒、水、一點點鹽，然後順著一個方向將雞蛋攪勻，這樣攪出來的雞蛋口感更好

熱鍋熱油倒入打好的蛋液翻炒，稍微成型之後快速盛出

再次熱鍋倒油，蔥花兒爆鍋，放木耳進去翻炒，之後放雞蛋，最後放切好的黃瓜

出鍋之前放鹽，因為之前蛋液裡面放過一點了，所以要比平時炒菜時稍微少一點

起鍋，裝盤，開吃~

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