皮膚被晒黑了能變白嗎？皮膚晒黑了怎麼快速變白？

每個朋友的膚色都不同，不同的膚色體質會有所不同，黑色的膚色體質比較好，雖然容易晒黑，但是對健康有益，白色的膚質有時候更容易怕太陽，所以不同的膚色會有不同的效果。

無論皮膚的美眉，一般都是夏天被晒黑，因為夏季陽光太強烈，紫外線太強，又沒有及時防晒，所以被晒黑了。夏天每天看著自己發覺不出來，但是讓別人看的話還是會發現自己的變化的。就算是陰天，紫外線依舊強烈。

要變白，首先要防晒。

防晒其實很簡單買一瓶好一點的防晒霜或者再加上一把遮陽傘即可。防晒霜在夏季是十分重要的，因為夏天紫外線實在是太強了，而且光有防晒霜是不夠的，還必須準備一把可以遮陽的傘。

全身的皮膚都應該照顧到，不要忘記腿、腳、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼睛周圍的皮膚比較敏感脆弱，戴上帽子、墨鏡之餘，最好還使用一些眼部專用防晒產品。

接下來就是基礎的保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉等)，然後最好敷個面膜，做好補水之後使用買白的產品，每周一次的去角質與兩次敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力，它們可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

肌膚會因為日晒後而更加乾燥。然而肌膚在缺水的情況下不僅美白效果大打折扣，而且也更容易引起敏感，甚至血液循環減緩更易暗沉出現色斑。所以即使單純的為肌膚補足水分，也會讓肌膚看上去好像變白了。

但是敏感肌膚最好不要去角質，會使角質層再次受損，導致皮膚敏感。而且不能使用美白的產品，美白的產品會有剝脫性的東西，會導致皮膚再次受到傷害。

可以選用一些經過長期使用，被廣泛使用，有良好安全記錄的美白成分的美白產品，但是要注意，體表皮皮膚更新需要28天，美白產品起效需要大於這個時間。日常使用美白產品，大概兩個月以後見效也是正常的。

美白抵抗紫外線最好的食品是聖女果，就是普通的番茄也是會給你帶來很好的效果，夏天必備水果之一。多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。

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