這幾種綠色植物護眼？放在卧室最適合！

家裡裝修怕甲醛？

晚上總是睡不著？

趕緊在房間放上這些植物吧~

術支

白鶴芋

別名白掌，不僅長得清新淡雅，凈化空氣也有一手呢。在過濾室內廢氣方面，比如氨氣、丙酮、苯和甲醛，對它來說小菜一碟，放在廚房、客廳皆可，放在卧室中，還有助於睡眠~

富貴竹

就像它的名字一樣，為主人帶來富貴，象徵著「大吉大利」。不會佔用我們太多的時間去打理，有水有陽光就可以存活，最重要的是，對吸附室內的有害氣體很有作用哪~

常青藤

這應該是家中最常見的一種植物了，放在花架上，從空中墜下的藤蔓很賞心悅目喲。不僅對室內環境有益，而且它的名字還有著青春、美好的寓意……室內室外種植都可以。

虎尾蘭

堪稱卧室專用植物，即使在夜間也可以吸收二氧化碳，釋放氧氣。在吸收甲醛等有害氣體方面，也有一定作用，辦公室、家裡都可以來一盆哦，提高辦公效率、提升生活品質的同時，更有益於健康。

橡皮樹

對家中二手煙有凈化作用，且對環境的適應能力比較強，在你漠不關心的情況下，也能在一定程度上改善家人生活環境，很貼心吧~需要注意的是，橡皮樹最好不要破壞其枝葉，以免散發出不良氣味。

蘆薈

再生能力很強，集裝飾、環保、美容於一身的多功能植物，如果你剪掉葉子的一部分，過幾天它自己就會長回來的~

廣東萬年青

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別名粗肋草，生長能力很強，可以扦插，很容易生根，屬於凈化空氣的植物，對室內甲醛、苯都有較好的凈化作用。需要注意的是，誤食莖葉可能會造成腹瀉、胃痛等，不要讓小孩子接觸它哦~

波士頓蕨

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適應能力很強，既可置於案頭，又能懸於空中裝點環境，細碎的葉片非常優美，顏色也特別明亮，給人一種小清新的感覺。

傳說綠色植物是個很神奇的東西

既能保護眼睛還能預防近視

小編也曾深信不疑

在辦公桌上養了綠植

也將電腦桌面換成了綠色

但是我竟然被騙了

……

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現代醫學指出，青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，對人體的神經系統、大腦皮層和視網膜組織的刺激比較小，所以能給人帶來一種涼爽和平靜的感覺，但這並不代表它能對抗視疲勞，預防近視。

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我們一直深信不疑的，看遠處的綠色植物預防近視的說法，其實真正起作用的並不是綠色的植物本身對眼睛有好處，而是因為「遠眺」這個動作能使睫狀肌處於鬆弛狀態，使眼睛得到休息而已。如果距離縮短為30厘米以內的東西，比如辦公桌上的綠色植物，那麼很抱歉，它對眼睛沒有好處。

護眼什麼方法最好？

1、看遠方

眼睛的構造看遠方時比較舒服，因為睫狀肌不需要用力，可以得到放鬆。但至少要看6公尺遠的距離才有效，而且把眼鏡摘掉的效果比戴著眼鏡好，同時別忘了每隔6秒要眨一下眼睛。

尤其是視線長時間黏在電腦螢幕上的上班族、網路族，或整天埋首書堆的學生，更需要經常離開座位看看遠方，讓眼睛休息也讓自己喘口氣。

2、閉上眼睛

現在就把眼睛閉起來5秒鐘，會不會有點酸酸、澀澀的感覺？「酸」是因為近距離看太久，眼睛累了；「澀」則表示眼睛太幹了。

不少人太專註於電腦螢幕，常常忘了眨眼睛，等到發現的時候，淚液已經快速蒸發，造成眼睛酸澀。

閉上眼睛同時可以增加淚液的分泌，也因為沒有任何景物需要對焦，睫狀肌也獲得了放鬆的機會。

3、熱敷

每天3次每次10分鐘，閉上眼睛用熱毛巾濕敷在眼皮上，除了可以讓眼睛放鬆，也促進眼部的血液循環。

可以把濕毛巾放進微波爐加熱，或是直接泡在熱水中，但要小心不要燙傷。

建議上班族利用午休、下班後及睡覺前的時間，若真的太忙了，一天熱敷一次，也是聊勝於無。

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