夏季治鼻炎的最佳時間：錯過三伏天，還要再等一年

最近很多人問我夏季該如何預防鼻炎複發，我也寫了一些預防鼻炎複發的方法。不過我覺得有時候進攻是最好的防禦，一味地去預防不如找準時機去攻克鼻炎。剛好三伏天到了，這就是治鼻炎的最佳時機。

夏季三伏天治鼻炎，只需做到下面三點：

1.利用好辛夷花這一藥材

辛夷花治鼻炎也算是一種常識了，辛夷花外能祛除風寒邪氣，內能升達肺胃清氣，善通鼻竅，為治療鼻淵、鼻塞流涕之要葯，而且還有收縮鼻粘膜血管的作用，能保護鼻粘膜，並促進粘膜分泌物的吸收，減輕炎症，乃至鼻腔通暢。

那麼究竟怎麼吃才能發揮它治鼻炎的功效呢？

材料：辛夷花10克，豬肺1隻，生薑3片，食鹽適量。

做法：將豬肺洗凈，切片，與辛夷花、生薑同放鍋中，加清水適量燉至豬肺爛熟後，食鹽調味服食。

功效：可散寒、宣肺、通竅。適用於風寒犯肺、肺氣不利所致的鼻塞不通、流膿鼻涕、鼻淵等症。

禁忌：　陰虛火旺者忌服辛夷花

2.搭配中藥調理

辛夷利竅方塗抹鼻腔

材料：辛夷、佛手、白芷、紅花、元參、丹參、白芍等草本藥材

做法：

用法：首先將鼻子清洗趕緊，將藥物塗抹於鼻腔兩側，配合鼻腔穴位的按摩吸收，一日三次。

此方還有祛寒化濕，活血化瘀，除下焦濕熱，潤肺理氣功效，對因鼻粘膜損傷的引起的各種鼻炎有較好的效果。

3.運動增強免疫力

這一條看上去像一句廢話，因為很多人都懶得動，過年的時候立誓要說減肥、健身的人，你們開始行動了嗎？哈哈，開個玩笑。不過這一點真的很重要，每天堅持慢跑半小時，提高鼻腔排毒功能，如果你能堅持下來，估計都不用吃藥鼻炎就會好。

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