喝檸檬水要避開這三個誤區

夏天到啦，姑娘們是時候亮胳膊亮腿的上街讓他人羨慕去啦。懂得美白瘦身的人都真的吃檸檬可以美白排毒，又可以減肥。檸檬是鹼性水果，一般都是用它泡水喝的，這樣口感也會更加體現出來。但是喝檸檬水有著三個誤區，許多人也很容易犯。現在知道不算晚哦。

第一個，不能用熱水泡

很多人以為檸檬不能用熱水來泡，就一直用涼水。其實，這是一個誤區的存在，檸檬的維生素耐熱性是可以的，不會被熱水破壞裡面的成分。用涼水泡的話很難泡的出檸檬本身的香氣的，需要溫水泡是最好的了。

第二點，白天不能喝檸檬水

小編在網路上看到這麼一句關於檸檬水的話，白天不能喝檸檬水，因為檸檬富含大量的VC，白天喝的話是會變黑的。這話根本就沒有什麼科學依據，要這麼說的話所有含VC的都不能在白天食用咯，活久見了。

第三點，檸檬越多越好

多一點的效果總比少一點要來得好吧，其實不然，檸檬水講究是是一個淡字，泡的時候要把帶皮的檸檬切薄一點，這樣裡面的營養物質才會多出來一點，真的不是越多越好，不然怎麼不直接喝檸檬濃縮呢，對吧。

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