懷孕多次都遭流產？是你孕前少檢查了這個部位！

原標題：懷孕多次都遭流產？是你孕前少檢查了這個部位！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

今天有位寶媽在群裡面問幫媽，她之前生過一個孩子，想要男孩流掉了一個，現在在備孕去醫院檢查說子宮內膜有點薄，醫生說需要保養一段時間在看看情況，是子宮內膜薄會影響受孕的幾率，有的時候即使懷孕了也會在不經意流掉，所以要保養一下在備孕。

幫媽就給大家科普一下到底是怎麼回事：

什麼是子宮內膜？

子宮內膜就是構成子宮內壁的一層，對雌性激素和孕激素起到反應，也隨著月經周期變化，也是受精卵著床的部位。

什麼原因會引起子宮內膜變薄？

1. 子宮受到感染、炎症或者是其它性質的損傷，這都可以造成子宮內膜變薄弱的原因，最重要的是人工流產，這個對子宮內膜傷害比較大，會引起子宮內膜粘連、子宮內膜變薄，例假減少等。

2. 長期處於內分泌失調的女性也會引起子宮內膜變薄，內分泌失調會引起孕激素紊亂，那麼在妊娠期的就會發生變化，從而引起子宮內膜產生脫膜，導致子宮內膜變薄。

怎麼調理子宮內膜變薄？

1. 可以多吃點豆類食物比如：黑豆、黃豆等豆製品，因為豆類含有雌性激素，女性吃豆類食物可以補充雌激素。

2. 在備孕的時候要加強鍛煉，一方面是對自己身體好，另一方面是可以促進血液循環，但是在備孕的時候一定要注意，所有的運動是循序漸進的不要急於求成。

3. 在來例假的時候注意不要碰涼水，盡量不要吃涼的食物，這樣可以保證子宮的溫度，如果出現宮寒，可以用熱水袋放到小腹暖暖，促進血液循環、放鬆肌肉。

幫媽提示：

各位女性在懷孕之前最好去做個檢查，科學的備孕，只有這樣懷孕的幾率會增加，不要備孕三心二意的，備孕的時候在飲食方面也要注意，不要說我只吃一點沒有什麼事情，做事要有原則備孕就是備孕。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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