患了鼻炎之後，就是一輩子的事嗎？學會這幾點後，更好的避免複發

大家都知道，鼻炎跟我們的鼻子有著密切的關係。當鼻炎發作時，鼻子可是最難受的一個地方了。這個時候不是鼻涕直流、就是眼睛流眼淚。在正確的情況下，我們的鼻子可謂是一個加濕器，可以幫助我們機體把從鼻子當中進來的氣體，維持較高的濕度以及良好的溫度。

這樣到達我們的肺部之後，就不會感覺任何不舒服的癥狀了。同時，鼻子的鼻毛還可以阻礙外界的病毒以及塵土進入到機體，是個雙重保護的作用。而患有鼻炎的患者，主要是因為鼻子的粘膜出現問題，或者是鼻腔組織的壞死以及萎縮等情況，造成了鼻子的炎症，進而發展成為了鼻炎。

那患了鼻炎之後，就是一輩子的事情嗎?

隨著空氣污染的嚴重，以及人們不注意鼻子的保護等多種因素，導致鼻子的生理功能慢慢下降，甚至是出現問題，最終讓鼻炎成為了常見的病症之一。那這種病到底能不能治好呢？

實際上，對於鼻炎患者，會因為自全身的因素，而誘發鼻炎。首先，我們應該做的就是，知道自己得鼻炎的原因，這樣的話醫生也可以有針對性的治療，在最後能夠治好上面也會有一定的進展。

其次，看你鼻炎發展到什麼地步了，如果只是剛開始會出現的輕微鼻塞、流鼻涕等癥狀，是可以根據對症的藥物進行治療的，在治療恢復上面要比鼻炎時間長的人要好。如果你的鼻炎已經發展為慢性的鼻炎，所謂慢性就需要長時間的治療以及調理，這就要根據自身的變化而定，並不是一蹴而就的了。

最後，不管是鼻炎癥狀比較輕的人，還是鼻炎癥狀比較嚴重的人，最重要的還是要更好的去避免鼻炎複發。

那我們具體應該怎樣去做呢？

想要更好的避免鼻炎複發，盡量不抽煙：煙草是生活中常見的危害物，可謂是個全身的殺手。並且，還會對鼻子的粘膜或者是其組織造成損害，尤其是對於已經有鼻炎癥狀的人群，更要做到盡量不抽煙。

避免因為鼻子吸入大量的煙草氣體，從而衝破鼻子的保護，到最後不僅對鼻子造成了不可磨滅的傷害，還進入到機體的呼吸系統以及循環系統，對全身的組織以及器官造成惡性的循環。

想要更好的避免鼻炎複發，提高機體免疫力：這就需要患有鼻炎的患者，在飲食上多採用食用多種新鮮的蔬菜水果，在攝取更多的營養物質，為機體增強更大的免疫力，讓鼻子減少有害物質的損傷。

並且，還有一個非常重要的辦法，就是堅持訓練，也是很好的增強免疫力的方式之一，對於鼻炎患者有很大的益處。

各位朋友，你鼻子的健康還好嗎？針對鼻炎，你還有哪些解決辦法呢？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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