乙肝發展到肝硬化需要多長時間？

在中國，很多人都是乙肝病毒攜帶者，同時還有不少人是肝癌患者，而乙肝正是肝癌的高危因素之一。乙肝發展到肝硬化，肝硬化再發展到肝癌，這個也被稱為乙肝患者必經的三部曲。換句話說，乙肝患者如果發展到肝硬化，離肝癌也不遠了。事實真的如此嗎？如果是真的，那麼乙肝發展到肝硬化需要多久？感染乙肝後，患者又該如何護理以延緩病情發展的進程？

乙肝發展到肝硬化需要多久？

據現有數據表明，慢性乙肝患者中約有四分之一會發展成肝硬化，那麼乙肝乙肝發展到肝硬化需要多久呢？一般來說，乙肝初期發展成肝硬化，需要15到20年的時間，但是這個時間沒有一個定論，往往因人而異。如果乙肝患者處於乙肝活動期，且肝功能持續不正常，病毒複製得速度很快，那麼這部分發展成肝硬化的時間就會大大縮短，反之，則可能會延長。

除此之外，目前醫學上還認為，慢性乙肝發展成肝硬化，還與以下這些因素有關：如果是有乙肝家族史、肝硬化或肝癌家族史的人群，那麼由乙肝發展成肝硬化的時間也可能會縮短；如果確診乙肝後，患者沒有在醫生的指導下用藥，擅自服藥或自行醫治，那麼就容易造成藥物性肝損害，進而縮短乙肝發展成肝硬化的時間，以及確診乙肝後，患者的心理壓力過大，沒有一個樂觀的心態，長期處於負面情緒下，乙肝轉化成肝硬化的時間也會大大縮短。

乙肝患者做好這些事能預防肝硬化！

1、養成良好的生活習慣。不良的生活習慣，如抽煙、酗酒，以及飲食過於辛辣和刺激等都會加重肝臟的負擔，進而縮短乙肝發展成肝硬化的時間，因此乙肝患者一定要養成良好的生活習慣，在生活作息和飲食方面尤需注意，日常可多吃一些養肝護肝的食物，如蕎麥米、枸杞子、葛根等葯食同源的食物。

2、保持樂觀的精神狀態。情緒與疾病的發生和進展息息相關，因此乙肝患者也應注意保持樂觀的精神狀態，避免長期處於壓抑、抑鬱的負面情緒下，以及避免或減少情緒的起伏，這樣不僅能在一定程度上避免病情迅速發展，還能起到控制病情的作用。

3、注意休息不過度勞累。過度勞累，不注意休息會使得身體各項機能無法得到充分的休息。其中，過度勞累就會增加肝臟的負擔，長期不注意休息甚至會導致病情惡化，進而縮短乙肝轉化成肝硬化的時間，因此不管是不是乙肝患者，大家都要多注意休息，注意勞逸結合，避免過度勞累。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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