每日吃個獼猴桃，能排毒防癌，抗衰老，但醫生說有些人不能吃！

獼猴桃是我們大家常見的一種水果，一般在水果店或者超市都是有的賣的。獼猴桃外皮是綠色的還帶有白毛，內肉也是綠色吃起來非常可口。

吃獼猴桃的好處：

1、美容抗衰

因為獼猴桃含有豐富的維生素，可以達到美容抗衰的作用，就不用我們從網上大量的買面膜之類的化妝品了。

2、排毒清腸

獼猴桃中不僅可以幫助我們降低我們自身的膽固醇、還有促進心我們臟健康的功效哦,防止便秘，清除及預防體內有害代謝物，總之它的功效是有很多的呢。

3、降三高

獼猴桃富含膳食纖維，特別是果皮和果肉相連的部分。膳食纖維可以降低血液中膽固醇濃度，配合獼猴桃中的維生素C和多酚類物質，常吃獼猴桃可以降低心血管疾病的患病風險。

4、抗氧化

獼猴桃還富含多種生物活性物質如多酚類物質，主要包括酚酸、黃酮和少量花青素。多酚類化合物是一種植物化學物質，也是一種天然抗氧化劑，同樣具有清除體內自由基的作用。

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