肺病的「大救星」來了，經常吃一點，清肺潤肺遠離肺病一身輕！

肺部一直是我們人體旁邊的一個很重要的呼吸器官,它是進行氣體交流的器官,也是擔任讓全身的靜脈血動脈血從而將氧氣輸送到全身的各個器官里。隨著社會的發展，現在肺病不僅僅局限於長期二手煙的吸食導致，無論是工業廢氣還是汽車尾氣，這些都大大增加了肺部的患病幾率。肺病吃什麼好？對於肺病患者來說，肺病治療除了日常進行的療養外，更需要注意日常的飲食，多吃一些對肺有好處的食物，才更有利於病情的康復。

肺病的「大救星」來了，經常吃一點，清肺潤肺遠離肺病一身輕！

銀耳

銀耳富含豐富的維生素D，可以有效防止抽煙造成的鈣流失。還含有豐富的抗癌物質，可以有效預防肺癌。多吃銀耳羹能保護肝臟功能，而且有很好的潤肺化痰功效。

鴨血

鴨血是一種非常好的清肺食物，號稱人體污物「清道夫」。鴨血對肺部的煙塵及金屬微粒等有害物質有非常好的凈化作用，可以以避免肺部積累性中毒。此外，鴨血還具有利腸、通便作用，可以幫助排出體內毒素。

羅漢果

羅漢果是一種酸性水果，具有清肺化痰、解渴潤喉的功效，服用1種羅漢果、切碎、開水常飲，能緩解咽喉乾燥不適，對咽炎患者有良好的益處。

芝麻

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。

蒲公英根被稱為「天然抗生素」，有很好的抗菌消炎作用，用它泡水喝能夠抑制因吸煙引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！

蓮霧，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養物質，能夠很好的補充人體缺失的一些微量元素。中醫藥學中認為蓮霧具有很好的潤肺、止咳的功效，老煙民的話可以多食用蓮霧進行清肺解毒，不僅如此對於很多疾病都有很好的輔助治療效果。

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