喝小米粥養胃，但這2種人卻不適合喝小米粥，為家人健康收藏！

我們常聽老一輩的人說喝小米粥養胃，而且，小米還被譽為「五穀之首」，用它熬粥不僅僅能補脾胃、補腎，還有很好的滋陰養顏的作用，然而，小米粥也不是人人都能喝的，今天小編就來給大家普及一下，哪些人不適合喝小米粥呢？

喝小米粥養胃，但這2種人卻不適合喝小米粥，為家人健康收藏！

1、胃炎、胃潰瘍的人

雖然說小米粥養胃，但是小米粥同樣會刺激胃酸的分泌，很容易刺激胃粘膜以及潰瘍面，不利於潰瘍的癒合與以及胃炎的恢復。所以對於胃酸分泌過多的人，尤其是特別容易反酸的人，盡量不要多喝小米粥。

2、寒性體質的人

對於手腳冰涼的寒性體質的人來說，也是不宜多食用小米粥的。尤其是陳小米粥，性寒，如果寒性體質的患者，食用小米粥之後，可能會加重手腳冰涼的癥狀。因此，如果這類人想要喝小米粥的話，建議使用新的小米，同時在熬煮的時候可以加入桂圓，枸杞，紅糖之類的熱性食物來緩解一下。

雖然說喝小米粥養胃，但是這兩種人最好不要過多食用。如果大家有不同的看法，可以在下方的評論區留言，想要了解更多的健康知識，可以點擊上方的關注，關注我吧！

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