女明星的美背原來都是這樣練成的

女明星的瘦背方法

莫文蔚

莫文蔚是出來名的好身材，九頭身材的她雖然年紀40+了，但是身材卻是非常的好，尤其是背部的曲線，其實莫文蔚的背部都是靠著每天的20個仰卧起坐來拉伸背部的肌肉，讓背部肌肉得到快速的燃燒，並且莫文蔚平時還加強了對器械的鍛煉，這樣才成就了她迷人的後背。

朱茵

朱茵是一代人的夢中的女神，那一眼千年的一眨眼真是很銷魂啊，朱茵的後背也是極其美麗的，其實朱茵在家是經常會鍛煉背部的脂肪，每天睡覺之前就會在房間內進行瘦背動作，雙手放在背部上，上下拉伸，能夠讓背部得到有效的挺立，並且還能夠很好的消除蝴蝶肉哦，對形體是很有幫助的！

舒淇

舒淇真心是氣質型的美女！美女真的是有很多，但是舒淇算得上是美的很特別的一種，當時看電影的時候小編就覺得舒淇的身材是真心迷人，而且後背也是很筆直的，其實吧，舒淇是不怎麼喜歡運動的，如果發現身上是有贅肉出現了就會利用保鮮膜的方法來包裹肥胖的部位來進行減肥，然後進行一小段的舞蹈，這樣讓身體出汗就可以了，運動後就會進行沐浴，讓皮膚變得緊緻。

容祖兒

容祖兒說不上是美女吧，但是也是很有味道的一個女星，容祖兒相對來說還是很性感的，尤其是穿性感的露背裝，真的是很美膩，平時容祖兒的美背心得是和平時的牛奶浴有關的哦，平時都是會讓自己的背部和身體吸收到牛奶的美白養分，讓背部看起來更加的迷人性感。

鍾麗緹

鍾麗緹不得不說很性感啦，是很多人心目中的美人魚，雖然說現在是三個女兒的媽媽，但是身材還是該大的地方大，改小的地方小，而且後背看上去真的是很性感迷人，這個和鍾麗緹的運動還有飲食很有關係，平時都是很喜歡蒸汽浴按摩，讓身體的血液流動起來，並且清潔皮膚內的毛孔，這樣能夠那個皮膚看起來更加的光滑，多按摩能夠讓背部放鬆肌肉，這樣讓腰部的脂肪慢慢的轉移到臀部，所以大家看到鍾麗緹的臀部也是十分的性感哦。

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