小朵今年28歲，大名叫金小朵。結婚後，小朵就懷孕了。如今已經懷孕42周，才出現分娩的跡象。

剛開始的隱隱陣痛，讓小朵覺得宮縮並不會難受，也沒有太緊張，倒是家人一聽說她肚子痛了，趕緊陪著往醫院跑。

辦理好住院手續後，小朵便開始了一系列的檢查，肚子不是很痛，檢查之後，便回病房等待。

一天一夜過去了，小朵的陣痛頻率不僅沒變快，反而是痛著痛著就不痛了，醫生給她檢查，一切正常，讓她繼續等。

到了第二天下午，小朵的陣痛開始有規律起來，大概十分鐘一次，每次疼痛的程度都會有所加深。

這天夜裡，陣痛更是規律，小朵就已經忍不住了，醫生檢查說才開了兩指半，離生還遠著呢。

這兩天兩夜的陣痛折磨，小朵已經快虛脫了，鬧著不要生了，還好第三天接近傍晚時，宮口開到八指，醫生讓她進入產房待產。

進去不到一小時，孩子平安出生，是個兒子，重8斤，母子平安！

聽到護士報喜，小朵的老公開心得不得了，等到孩子和小朵出產房，他激動的哭了起來。

還邊哭邊說：辛苦老婆了，我早就想好了，咱們兒子的名字就叫呂和金，我姓呂，你姓金，呂和金，媳婦，是不是很棒？

這名字，乍一聽，感覺不錯，但是身邊的護士念著念著就覺得怪怪的，呂和金？這不是鋁合金嗎？頓時，大家都笑出眼淚來了。

所以說啊，各位家長，在給孩子取名時，要注意，取好名字後，要多念幾遍，會說的各種語言都念一下，還要注意有沒有諧音等等，不要弄出笑話來哦！

在父母心裡，孩子就是家裡的全部希望。其實除了起名字要上心之外，孩子的健康飲食也要格外注意，這樣寶寶才能健健康康的長大。

什麼對寶寶來講，是健康的飲食？

1、生亞麻籽油：提高智力和視力

生亞麻籽油，是指冷榨亞麻籽油，是所有亞麻籽品種中含量最高的一種，其α-亞麻酸含量高達57%以上，營養成分破壞更少，效果更好。

α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！

其在體內代謝成的DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。

對於孕婦和3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的生亞麻籽油加入到100ml的酸奶中，攪拌食用。

而對於嬰幼兒，推薦食用量如下：

6-18個月的嬰幼兒，每天2-3ml；

18個月-3歲的幼兒，每天3ml；

3歲-成年，每天3-5ml。

2、菌類：預防壞血病、佝僂病

菌類食物中營養豐富，含有多種維生素，裡面的維生素C能保護孩子不患上壞血症，其中草菇這樣的菌類食物維C就很豐富。其次，菌類中的維生素D主要是參與骨骼的構建，缺少維生素D，孩子很容易患上佝僂病，充足的菌類食物能夠給孩子提供維生素D，這樣就不用擔心孩子患上佝僂病了。

3、含鋅食物：生命的齒輪

鋅在生命活動過程中起著轉運物質和交換能量的作用，故被譽為「生命的齒輪」。

如果寶寶身體缺鋅，那麼其生長發育會比同齡人慢，食慾不佳；味覺變得遲鈍甚至喪失；若皮膚受到損傷，不易恢復；有的寶寶甚至會有異食癖。

鋅的主要食物來源：動物性食品，海產品，奶類，蛋類等。

4、含鈣食物：生長必備

寶寶缺鈣時，容易睡眠不好，頭髮發黃稀疏，後腦勺會出現脫髮情況，俗稱「枕禿」。

同時比同齡寶寶要晚出牙，囟門閉合遲，肌無力，神情容易獃滯，動作和語言都比同階段孩子落後；嚴重缺鈣者可導致骨礦化障礙，出現佝僂病。

鈣的主要食物來源：奶及奶製品，水產品類和豆類。

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