薑湯能暖身、養胃、緩解痛經，生薑擦頭髮還可生髮？真相是

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廢話不多說，咋們單刀直入講生薑~~

1、肚臍貼生薑防暈車？

對於暈車人士來說，坐車就是一件相當痛苦的事情，但有時又不得不坐車，這時就會去找一些防暈車的方法，聽得比較多的一種方式就是「在肚臍上貼生薑」了，那可信嗎？

暈眩分為病理性暈眩和生理性暈眩，而坐車產生的暈眩屬於後者，一般認為其與人體內耳平衡器官——前庭有關，若是前庭器官過分敏感或發育不全，就會引起自主神經系統功能紊亂，從而產生暈車的現象。

可見，暈車和肚臍之間毫無聯繫，所以肚臍上貼生薑防暈車並不可信。在肚臍上薑片，還不如直接吃薑片來的可靠呢。

關於姜對於暈車、暈船、手術、化療和早孕反應的影響有過許多研究，總的來說，其可能對減輕嘔吐反應及不適有一定幫助，可以試試，但不一定對每個人都有效。

2、薑湯能暖身養胃？

暖身，誰知道到底是姜的作用，還是熱水的作用，畢竟喝點熱水也暖身啊。

重點說一下養胃，姜中特有的姜辣素，確實具有抑菌抗氧化、減少幽門胃黏膜損傷、抑制過多胃酸分泌的作用。不過，這種作用不應該被過分的誇大化。

另外，想要養胃，建議吃薑絲或含薑片，若是只將姜作為作料，這種食用量是不夠的，至於薑汁紅糖、薑汁可樂的效用就更不用說了。

3、薑湯能預防治療感冒？

聽聽醫生們的說法

浙江省中醫院中醫內科主任醫師金濤：

生薑里的薑黃素有一定的殺菌作用，但效果不是特彆強。薑茶主要利用發汗來治療感冒，對普通感冒有一定作用，但對流感來說，效果並不明顯。

東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚：

生薑有發散風寒的作用，所以在受涼、淋雨後服用薑湯是可以起到防病作用的。但這並不意味著只要感冒就可以喝薑湯，在很多情況下感冒後喝薑湯反而會加重病情。

喝薑湯仍然是治療風寒感冒的有效方法，只不過一定要在從感受風寒到「化熱」之前的這一段時間內服用。風熱感冒喝薑湯則會加重病情。

4、姜能治療痛經？

痛經了，來一杯薑汁紅糖？

對於姜是否有緩解痛經的作用，也曾有科學家進行實驗研究過，其用姜提取物與另外兩種止痛藥進行對照實驗，結果發現，姜能使大約 62% 的人感到痛經減輕，跟兩種藥物的功效沒有統計學上的差異。

不過，只有這一項研究，並不足以得出一個科學結論。另外，實驗中使用的是姜提取物，其相當於每天食用4g左右的鮮姜，痛經的妹紙們可以試試。

5、生薑擦頭髮能生髮？

沒有任何相關的研究表明用生薑擦頭髮能生髮，相反，有一項來自南方醫科大學的研究表示，生薑中的主要成分6-姜酚不僅不能促進毛髮的生長，反而會抑制！所以，生薑並不能刺激頭皮，促進局部血液循環，從而促進頭髮的生長。

總結：

不要對姜期望過大，平時當調味料吃就行，喜歡吃的當然可以多吃點！

畢竟，關於姜的各種功效的研究做過很多，而且，美國國立衛生研究院（NIH）所屬的醫學圖書館對這些研究也做過綜合評價，但結論是——多數功效「無法證實或者否定」，少數幾種「也許有效」。

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