身體出現了這4個表現，可能是貧血了，千萬別不當回事！

貧血問題，可能會影響正常的生活，對身體產生不利的影響。身體出現了這4個表現，可能是貧血了，千萬別不當回事！

1、頭暈

貧血的情況下，腦供血可能供應不足，很容易出現問題，比如頭暈，精神差等，當然其他的原因也可能導致這種現象。不過如果早晨起床後就有頭暈目眩的感覺，這可能是貧血了，主要是由於血液到達大腦不充分，引起的供血不足。

2、面色蒼白

面色蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現，主要是由於貧血時機體會通過神經體液調節進行有效血容量重新分配，相對次要的臟器如皮膚、黏膜供血就會相對減少，所以會出現面色蒼白的表現。當然不排除其他因素造成的影響，建議去醫院做檢查。

3、睡眠不佳

貧血會嚴重影響我們的生活質量和睡眠質量，貧血容易造成失眠，使睡眠不佳，失眠多夢，身體無法正常的休息，影響第二天的工作和生活。

4、食慾不佳

人在貧血時，經常會吃不下東西，尤其是早上起來的時候，感覺非常沒有胃口，這是因為貧血不僅使腦部供血不足，而且使胃部供血也不足。所以人們會經常不想吃東西，食慾不佳，對各種食物都提不起興趣。

貧血不是什麼大事，但是會在一定程度上影響身體健康。所以，當你有上述四種狀況時，盡量去醫院檢查一下，看是否有貧血現象。平時在日常生活中要多注意飲食及生活習慣，能夠有效地改善貧血。

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