詹姆斯用屁股對著鏡頭練杠鈴，這三種訓練姿勢你學到了嗎？
運動
07-11
詹姆斯在社交平台上發布視頻，分別展示了自己練習杠鈴、核心力量、瑜伽球的訓練方式。他配文寫道：「我總是在不斷訓練」。老詹這三種訓練方法，你能做到嗎？
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