娘娘出門走一圈竟然晒傷手臂？如果你的求生欲足夠旺盛，曬後修復這幾招你真的不得不學！

原標題：娘娘出門走一圈竟然晒傷手臂？如果你的求生欲足夠旺盛，曬後修復這幾招你真的不得不學！

孫儷私照

又到撐傘不是為了遮雨而是遮陽的季節了，確實隨著氣溫升高紫外線變得越發強烈，防晒也就成為了「頭等大事兒」。因為如果沒做好防晒，一不小心就有可能被晒傷，這不娘娘孫儷最近就中招了。

孫儷微博截圖

孫儷微博

最近孫儷陪兒子等等外出遊玩，作為最會養生的娘娘她還是很有「防晒」意識的，帶好了遮陽帽、遮陽傘，但百密一疏忘記給胳膊塗防晒了，結果就「被晒傷」了。

孫儷為某雜誌拍攝時尚大片

孫儷時尚雜誌

雖然沒能看到娘娘被晒傷後的樣子，但想來應該還是挺嚴重的，連醫生都叮囑她現在開始要多穿長袖，並且要每隔一小時補塗一次防晒。

張柏芝

張柏芝

夏季紫外線太過強烈，有時候就算是塗抹了防晒霜也會被晒傷。之前張柏芝就在社交網路上說過，自己雖然做好了防晒工作，但在戶外衝浪時還是被晒傷了。

張柏芝

張柏芝

這是因為皮膚浸濕後，對日光引起的傷害更為敏感。加上因為空氣中的水滴可以將陽光反射 ，將紫外線集中起來，而海水的這種作用更明顯，所以在海邊格外容易被晒傷。

張柏芝

張柏芝

防晒的重要性我們都知道，也相信小仙女們在去到陽光毒辣的地方時也會做好防晒工作，但難免有時候會有疏忽導致被晒傷。那麼問題來了，被晒傷了該怎麼辦？

夏日肌膚問題

問題肌膚

曬後修復第一步，正確判定是否晒傷

經過日晒後，我們的肌膚往往會被曬熱，很多人會以為這只是陽光使肌膚溫度升高所致，殊不知，有時候正是因為這樣的疏忽，引發嚴重的晒傷後遺症。因此，我們首先需要區分正常的發熱與晒傷發熱。

防晒

防晒

日晒後肌膚通常會出現兩種狀況：

1.暫時性發熱，隨著時間推移，肌膚會自動恢復到正常體溫；

2.晒傷。癥狀為肌膚持續性發熱，即曬後肌膚長時間處於發熱不適狀態，即使在空調房內都無法改善。

3.根據晒傷程度的不同又分為輕度晒傷和重度晒傷。輕度表現為局部皮膚經日晒後出現瀰漫性紅斑，皮膚刺痛熱辣，24～36小時高峰；重度晒傷皮膚表現會非常明顯，出現水泡等癥狀，需及時就醫。

防晒

防晒

抓住曬後修復黃金時白嫩肌Get

如果你自己判定為一般性晒傷，那麼曬後的72小時就是減輕晒傷後遺症的黃金時期，這段時間你需要這麼做。

曬後1—2小時

護理重點：鎮靜舒緩

此時的肌膚溫度高，舒適感極低，極容易出現敏感癥狀，首先要做的是降溫舒緩鎮靜。

防晒

防晒

可以這樣做：

1.首先用噴霧進行基礎降溫，等肌膚不再發燙後，再用冰鎮後的的活泉水+化妝棉濕敷患處；

2.1小時後敷舒緩保濕面膜30分鐘，具有鎮定肌膚之效。

P.S.使用面貼膜10min需更換一次；保濕凍膜需加厚使用。建議優先使用凍膜，它們還具有吸熱效果，此時用效果最佳。

防晒

防晒

不能這樣做：

1.不能用自來水或日常飲用水敷臉，裡面含有很多細菌及化學物質，容易引發敏感或感染；

2.杜絕使用任何美白產品。剛剛曬後，肌膚會泛紅，有的人還會因為快速氧化而出現變黑現象，此時絕對不能進行美白工作，脆弱的肌膚會因為美白產品中的酸類物質而受到強烈刺激；

3.不能使用薄荷類產品，會對肌膚造成刺激性敏感。

防晒

防晒

曬後48小時

護理重點：補水保濕

晒傷後的肌膚，極度缺水乾燥，這也是容易出現脫皮現象的原因，所以當肌膚鎮靜下來後，補水保濕工作就顯得尤為重要。

防晒

防晒

可以這樣做：

1.使用溫和舒緩的潔面產品進行清潔，潔面產品以潔面後肌膚不會出現緊繃狀態的為首選；

2.可使用保濕精華噴霧進行補水保濕工作；

3.可以提高敷保濕面膜的頻率，首選成分和功效都較為單一的保濕補水面膜；

4.可以選擇一些成分單一且具有消炎、鎮靜、舒緩功效的油類產品提高肌膚的吸收力。

防晒

防晒

不能這樣做：

1.不能進行去角質等深層清潔工作；

2.不要使用厚重、滋潤度較高的保濕乳霜，肌膚的吸收力此時並未修復，只會加重肌膚負擔；

3.不能使用化妝棉進行擦拭塗抹。

適合夏天使用的爽膚水推薦

化妝水

曬後72小時

護理重點：抗氧美白

如果你按照上述的步驟進行，肌膚得到舒緩，補水也充足了，此時就可以進行美白工作了。而曬後美白的黃金時間也是從曬後72小時開始的。需要注意的是，此時的肌膚仍然會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時選擇溫和不刺激的產品。

適合夏天使用的爽膚水推薦

化妝水

可以這樣做：

1.選擇兼具消炎抗菌功效的美白產品，如維C類精華。此時可以在臉上塗抹平時的3倍量的美白精華，然後敷上消炎鎮靜效果的面膜，停留二十分鐘，這樣能加乘效果；

2.多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物；

3.加強防晒工作。

適合夏天使用的爽膚水推薦

化妝水

不能這樣做：

1.此時不宜進行抗老工作

2.不能為了美白，加重美白產品的使用，一切仍然以舒緩補水為前提。

夏日肌膚問題

問題肌膚

最後的最後，海豹君還是想提醒一下各位小仙女，被晒傷後是需要一個很長的修復時間的。夏天如果長時間呆在戶外一定要記得做好防晒工作，及時補塗防晒哦！

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