想知道產後為什麼老掉發？寶媽先看看這3個方面你做好了嗎？

上周我去看冰冰，原本是想看看她剛出生的可愛的小寶寶，誰知道竟聽她吐槽了，她一直在抱怨說：我這剛生完寶寶就開始脫髮了，再往後該咋辦？你看看我這頭髮一把一把的往下掉，髮際線都快退到後腦勺了！據統計，有80%的媽媽們在產後都遇到過這個問題，下面就告訴各位寶媽這3個小妙招，讓媽媽們不再為產後脫髮而煩惱。

產後掉發的原因：

1、有很多媽媽都發現自己在懷孕期間的頭髮特別好，又密又順，這實際上就是激素的影響。我們都知道在懷孕期間，孕媽體內的雌性激素大量增加，從而延長了頭髮的「壽命」。但是生產過後，媽媽們體內的激素又開始迅速下降，就會使之前「超期服役」的頭髮得不到營養而脫落，此時新的頭髮還沒有長出來，所以就會造成這種「青黃不接」的現象，形成脫髮。

2、原本以為「卸了貨」就會變得輕鬆，誰知道痛苦的還在後面：媽媽們不僅要照顧新生寶寶，給寶寶餵奶，還要操勞著家裡面的其它事情，壓力自然不會少。媽媽們的壓力變大，也會加重掉發問題。

3、媽媽們在懷孕期間會為了肚裡的寶寶補充很多的營養，而在生產之後，有很多媽媽就擔心身材的問題而選擇少吃甚至不吃來進行減肥，但是殊不知這樣做不僅有損孕媽自身的健康，而且會影響到頭髮正常的生長和代謝，掉發問題自然也就更加嚴重了。

預防小妙招：

1、首要的一點就是媽媽們一定要多補充營養，千萬不要一味的減肥，尤其是還在哺乳期的時候，寶寶吸收的營養也比較多，如果媽媽們這個時候再不加強營養的補充，就會影響媽媽的內分泌進而產生掉發問題。除此之外，媽媽們還可以多吃些黑芝麻，最好選擇油脂含量高並且沒有添加劑的黑芝麻。

2、媽媽們的洗髮用品也要盡量選擇性質溫和的，適合自己頭髮的產品。有的媽媽在洗頭髮的時候，為了能夠洗的更乾淨就會用力的搓，甚至有時候還會用指甲摳，但是這樣很容易破壞頭皮的保護層，加重掉發問題，所以最好的方法就是用指腹輕輕的按摩。

3、最重要的一點就是媽媽們千萬不要給自己太大的壓力，保持輕鬆愉悅的心情並加強營養，掉發問題就不用太擔心了。

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