它們是天然祛濕王，每天來一些，去除身體濕氣，還自己清爽的身體

天氣越來越熱，很多人渾身無力、感到煩躁不安有的人還食欲不振，這都是身體裡面的濕氣、濕毒在作怪。今天小編給大家推薦一些事物，它們可以去除身體濕氣，還你一個清爽的身體。

1、白扁豆

白扁豆性溫味甘，經常吃可以健脾化濕，利尿消腫，還有清肝明目的效果，同時天氣炎熱也可以消暑。

2、荷葉山陳茶

這個茶聽起來非常的高大上，其實就是我們日常比較容易見到的山楂、陳皮和荷葉，它們搭配到一起可以健胃消食，同時還有解毒祛濕的效果。

3、薏仁

薏仁是個好東西，不僅可以很好的祛濕，同時還是美容的好東西。薏仁可以健脾祛濕、清熱消腫，同時經常吃可以讓肌膚變得細膩，還有淡斑的效果呢。

這3個東西在生活中很常見，祛濕的效果真的非常的好，不妨試試。

註：本文圖片均來自網路

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