女人每天晚上吃一盤，補血美容，養生人士都如此吃！

夏天的7月正好是豆角成熟的時候，此時吃起來才最有營養，今天小編就介紹給大家一道養生菜譜，豆角粒炒雞蛋，不僅營養美味，女人經常吃還補血、美容養顏，讓你由內而外的煥發魅力的光彩。

豆角的功效：豆角中含有豐富的B族維生素，可以缺鐵性貧血。在豆角炒熟時，它的汁液有一種黑色的濃液出現，這就是豆角所含鐵質分解出來的色素，有補血的作用。

雞蛋的功效：雞蛋中含有高生物價值的蛋白質，具有提高人體免疫力、抗衰老的功能。還可抑製糖尿病、降低膽固醇、降血糖等作用。

豆角炒蛋能滋潤肌膚，增強肌膚的韌性和彈性，使肌膚柔嫩飽滿，柔軟潤滑，減少皺紋，淡化污漬，增添美感，非常適合女性朋友食用。

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