得了痔瘡真尷尬，這個痔瘡「剋星」來幫忙！堅持泡水喝就能好

現代社會，人們工作壓力不斷增加，隨之每天的生活也變得不規律，所以很多人都出現了便秘的問題，長期的便秘很容易誘發痔瘡，據相關統計，現在20歲以上的年輕人，出現痔瘡的情況已經在逐年上升了。痔瘡雖然很常見，但由於這種病症對我們有很大的影響。在很多的情況下，會極大影響我們的學習工作和生活。

事實上，我們常見的無花果葉，就是治療痔瘡的「剋星」。其實無花果葉裡邊含有非常豐富的營養成分，這種葉子具有很好的溶脹、止痛的功效。也正是因為這樣，許多中醫選擇用無花果葉輔助痔瘡治療。因此，對於一些經常受到痔瘡折磨的病人，可以選擇吃上一些新鮮無花果葉子，最好的方法還是將葉子放到水中熬成汁液，用這些東西再痔瘡發作趨於塗抹，作用很不錯。

那麼面對痔瘡，我們應該怎麼做，平常注意些什麼事情才行呢？

少吃刺激性食物。很多人都喜歡吃辣，可說他們的生活就是無辣不歡的，因此在平常生活中就會攝入很多的辛辣性食物，但是長期保持這樣的飲食就會帶來很多的問題，這可能會導致人們肛門周圍血管的充血，這樣的結果就是不僅會讓人上火嚴重，還會加重痔瘡的癥狀。

上廁所時間要進行控制。智能手機的普及改變了很多人的生活習慣，現在很多人喜歡在去廁所時拿手機，無形中就增加了上廁所的時間，但是長蹲對痔瘡患者來說可能會使肛門周圍、長期充血，影響靜脈迴流。在廁所里玩手機會分散人們的注意力，很容易延長排便時間，這也是痔瘡發生的重要原因。

堅持鍛煉身體。在當今社會，很多人都發生痔瘡的原因，其實與人們日常生活中少鍛煉也有一定的關係！最主要的是人們的生活節奏比較快，這就使得很多人運動的時間會相對減少，段時間這樣還行，但是長期沒有運動，身體的新陳代謝會減慢。這也是造成人們便秘的主要原因，在長期的便秘中會誘發痔瘡，所以在日常生活中要想預防痔瘡成功，首先要堅持鍛煉，改善便秘，可以達到預防痔瘡的目的。

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