女人上了45歲，3件「傷皮膚」的事要少做，特別是第3件，莫忽視！

有人說：「女人到了40歲保養，是維修！」其實小編想說：「女人到了45歲，保養都不遲」只要你開始保養，那麼你的皮膚就有無限的可能，愛保養的女人皮膚一般都不會太差，特別是對於45歲以上的女人來說，我們學會日常的一些保養，將自己的皮膚保養好了，看上去比同齡人顯年輕，未嘗不是一件開心的事情，而想要皮膚好，除了保養遠遠不夠，一些「傷皮膚」的事情，我們也要少做，不要忽視了！

第一件：天天熬夜

天天熬夜，不僅會影響年輕人的皮膚，對於上了45歲以上的女人一樣照樣的影響，我們很多的女人之所以肥胖以及臉部油光痘痘粉刺黃褐斑等，都可能是因為熬夜導致，因為熬夜我們皮膚的水分會減少，從而導致皮膚黯淡無光，因此到了晚上11點半的時候再怎麼樣我們的女人也要上床睡覺，不要熬夜！

第二件：出門不防晒

紫外線會導致皮膚出現黑色素，黑色素的積累會導致我們的皮膚出現各類斑點，到了45歲以後，如果我們一直都沒有防晒的習慣，那麼我們和同齡人比起來，皮膚的彈性以及膠原蛋白一定會少許多，因此上了45歲，我們出門盡量塗抹防晒霜或者是利用防晒噴霧來保護自己的皮膚！

第三件：只喝飲料不喝水

喝水對於皮膚來說是最佳的排毒品，日常喝水可以促進我們血液的循環，讓皮膚看上去水嫩，而如果夏季，上了45歲還比較的依賴一些碳酸飲料來解渴的話，那麼我們的皮膚就會缺水，從而影響腎臟傷害我們的皮膚，所以為了自己的皮膚著想我們盡量少喝飲料多喝水！

你們覺得這3件事是不是很會傷害我們45歲以後的女人的皮膚呢？對於你，日常都是怎麼保養自己的皮膚的呢~

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