夏天臉色暗沉，容易長斑？多吃此果，能潤澤肌膚、祛雀斑、抗衰老

夏天臉色暗沉，容易長斑?多吃此果，能潤澤肌膚、祛雀斑、抗衰老

聖女果，在國外又有「小金果」、「愛情之果」之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。

1、美容養顏

聖女果中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素有很強的抗氧化功效，能夠清除體內有害的自由基，從而起到抗氧化，抗衰老的功效，並且番茄紅素還能夠改善皮膚，緩解皮膚過敏的癥狀，減緩皮膚乾燥和瘙癢的感覺。

2、延緩衰老

聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老

3、保護眼睛

聖女果中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素有很強的抗氧化功效，能夠清除體內有害的自由基，從而起到抗氧化，抗衰老的功效，並且番茄紅素還能夠改善皮膚，緩解皮膚過敏的癥狀，減緩皮膚乾燥和瘙癢的感覺。

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以上圖片來自網路

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