長牙後寶寶反而很挑食，輔食這麼做讓寶寶愛上吃飯，5分鐘就搞定

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一、五色蔬菜

適合寶寶：1歲以上；

原料：土豆、胡蘿蔔各半個，蘑菇、木耳、黃瓜；

做法：1.黑木耳泡發後洗凈，蘑菇黃瓜洗凈，土豆胡蘿蔔洗凈後去皮；以上食材切片；

2.鍋內少許植物油燒熱，先放入胡蘿蔔片，再放入蘑菇片土豆片木耳和黃瓜片，炒熟後可以加一點點鹽調味。

二、海苔肉鬆面

適合寶寶：1歲以上；

原料：海苔肉鬆少許、麵條、雞湯或骨頭湯；

做法：1.鍋內水燒開，將麵條煮熟；

2.麵條撈出，加入熱的雞湯或骨湯；

3.加入海苔肉鬆攪拌即可。

三、蝦仁意麵

適合寶寶：1歲半以上；

原料：意麵100克、黃油一小塊、蝦兩隻、番茄醬兩勺、檸檬半個；

做法：1.意麵煮熟後撈出；

2.另起一鍋，放入黃油小火至黃油融化；

3.加入蝦仁煸至變色，再加入番茄醬；

4.加入意麵翻炒，並擠一點檸檬汁調味；

5.出鍋前加少許鹽調味即可。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：給寶寶做的輔食一定要注意營養的搭配，顏色搭配好看寶寶也更有食慾。不過嬰幼兒的輔食，還是要注意少油少鹽，食材新鮮，家長們也可以從這時起培養寶寶良好的吃飯習慣。

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