北舞附中教師 王錦松教學 3節課

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倫巴 中級雙人組合

1、注意組合中的雙人合力，引帶關係以及雙人造型；

2、注意組合中一些技術細節（呼吸、垂直、呼應）；

3、注意雙人抱轉、阿蓮曼娜、滑門步等雙人配合；

桑巴 Whisk的音樂節奏和身體形態

1、了解桑巴的細分節奏，時間值和動作相吻合；

2、熟悉桑巴的動律，把基本彈動帶到whisk；

3、了解桑巴的重心位置和身體形態，特別是胯位的擺盪；

4、認識後背的運動規律，身體的擠壓，控制肩膀；

牛仔 雙人換位花步

1、熟悉擺盪的應用，利用慣性增加幅度；

2、了解從PP位的雙人合力以及手位握持；

3、認識女士造型細節，控制重心，自我平衡；

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