人生這場馬拉松 能挺到終點才算成功

人們總喜歡把人生當成是一場比賽。每個人從出生開始，就進入了激烈的比賽當中。

嬰幼兒時期，比身高體重，比開口說話以及走路的早晚；上學後，比誰的名次高，誰的才藝多；工作後，比工資與職位的高低；結婚後，比房子，比配偶，比孩子；到老了，比身體健康指數，比子女孝順程度。

一直到行將就木，回憶起自己這一生，不禁要問，人生這場比賽，比的究竟是什麼？究竟誰才是最後的贏家，誰才是笑到最後的那個人？

健康長壽的人，才是笑到最後的那個人。

人到了一定年紀，就必須為自己的相貌、身材、健康等負責。即使活到80歲，也要努力做個優雅、苗條、健碩的老人。

南宋詩人陸遊，絕對可以稱得上是養生大咖。他非常推崇「彎腰養生法」，將彎腰鍛煉融入到日常生活中。他每天打掃庭院數次，仔細清掃每一個角落，在清掃中無數次彎腰，又無數次起立。

此外，他還在散步過程中不斷地彎腰揀拾石子，用以代替按摩和導引。長期堅持，使得陸遊80歲之後依然精神飽滿，面色紅潤，關節靈活。而他的同齡人恐怕都已作古。從這個角度來說，陸遊是一枚妥妥的人生贏家。

有知足感的人，才是笑到最後的那個人。

俗世中有「慾壑難填」之語，佛教中也說「苦海無邊，回頭是岸。」岸在哪裡？就在人的心裡。「我心自有佛，自佛是真佛」、「知足之人，雖卧地上，猶為安樂；不知足者，雖處天堂，亦不稱意」。

明代文學家屠隆在《續娑羅館清言》中說：「飢乃加餐，菜食美於珍味；倦然後卧，草荐勝似重煙」。如果能滌除心中的物慾，樂於清貧，恬淡寡慾以自修，即可遠離煩惱，佛性自現。

教子有方的人，才是笑到最後的那個人。

家庭教育的成敗，很難弄虛作假。你的孩子往那裡一站，言談舉止、衣著神態，無不透露出家庭氣氛、文化教養、經濟條件、社會地位。

曾氏家族是歷史上數得著的名門望族。曾國藩繼承發揚的儒學教育取得了巨大的成功。他對一個國家影響是大的，對後代的影響更是大的。他的教子十法：一省，二靜，三勤，四和，五誠，六學，七明，八挺，九趣，十恆，就主張從多個角度全方位地教育子女。

《曾國藩家訓》被譽為「千古家訓之首」，舊時代的讀書人更是幾乎人手一本《曾國藩家書》。截至目前，曾國藩五兄弟的後人已綿延至第八代，有突出成就的多達240人，曾氏家族一百多年來，沒有出過一個敗家子。

人生是一場曠日持久的比賽，比的不是一時的輸贏，而是長年累月的積累。無論是健康的身體，還是知足的心態，亦或是教育子女的好方法，都不是一蹴而就，而是幾十年如一日的自律、自覺、自省。

整個人生就是一場馬拉松賽跑，能夠從頭挺到尾的人，方是笑到最後的那個人。

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