柚子吃完皮別扔，可預防心臟病，還可以美白祛斑，可惜太晚知道

柚子吃完皮別扔，可預防心臟病，還可以美白祛斑，可惜太晚知道

柚子 ，外皮很厚，大多在10～11月採摘。柚子多見於南方，以福建漳州平和縣所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人讚不絕口，其果皮、柚花皆可入葯，有「天然水果罐頭」之稱。其中柚子皮具有食用、可以去除皺紋，消除色斑等功效。

1、防止感冒

柚子皮含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。眾所周知,維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。

2、幫助消化

柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平,長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒,秋冬食慾增加,暴飲暴食後,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。

3、美容祛斑

將柚子皮的裡面白色部分直接貼在臉上，可以去除皺紋，消除色斑。

柚子皮怎麼吃？

將柚子皮的白及綠色部分直接一起剝下，晒成乾燥狀後切成條或片狀，可以拿來煮成濃茶飲用，有開胃透氣的功效。

把柚皮拿來和紅茶一起煮，然後飲用的話，則可以紓解發汗，具有治傷風感冒的療效。

以上圖片來自網路

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