天樞穴，健脾和胃，通調腸腑

小暑節氣，常出現腹瀉，此時若使用止瀉劑，無疑是閉門留寇，會隱藏真正的病因，延誤治療。

建議小暑多按摩天樞穴。天樞穴是一個升清降濁的地方，具有健脾和胃、通調腸腑的功效，能治療很多胃腸疾病，如胃痛、腹瀉、便秘、消化不良、噁心嘔吐等。

天樞穴

穴位介紹：

天樞穴屬足陽明胃經，大腸之募穴。

治療功效：

1、主治腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，繞臍切痛，以及腸道蛔蟲症，腸梗阻，闌尾炎，細菌性痢疾，小兒單純性消化不良等胃腸疾病。

2、還可用於治療月經不調，痛經，帶下等婦科疾病。

取穴：

臍中旁開2寸。仰卧，人體中腹部，肚臍向左右旁開3橫指寬處，按壓有酸脹感處即為天樞穴。

用法：

小暑節氣如出現腹瀉、消化不良、便秘等胃腸不適時，可用兩拇指點按天樞穴，每側點按1-2分鐘。也可用艾條懸灸，每次10~20分鐘，每日1次，5~7天為一個療程。

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