世界盃快結束了，不如這樣來養養生吧！

世界盃你支持哪個隊？世界盃的相關活動都參與了嗎？吐槽播出時間讓你的熱情蓄勢待發？你有身體資本趕上他們的進球？來看看世界盃都對你做了什麼吧！

（國外搶佔先機看直播 國內球迷熬夜追趕）

熬夜標配熊貓眼，眼袋沉沉，渾身無力。

免疫力下降

內在表現：神經系統紊亂（一加一等於幾都要反應個好幾秒）

無論是愛美的女性或男性，皮膚變得粗糙、暗黃，且極有可能留下紅色痘痘來陪你追完世界盃。內分泌失調還有五秒到達戰場，就問你怕不怕？

上班被領導批評沒精神，「有時間看世界盃沒時間努力工作」；

下班被家人勸球，「早點休息吧」；

沒及時追上世界盃最新動態都不敢刷朋友圈，原因你懂的。

世界盃莫貪「杯」 養生杯來一杯

一杯紅棗枸杞當仁不讓的坐上養生寶座，其功效有護肝腎、明目等作用，熬夜必備品了解一下！不過血液上涌、心煩易怒者切勿食用。

按摩合谷穴及曲池穴

經常按壓合谷穴,能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除,實現排出體內堆積毒素的目的。此穴位方便按摩，上班休閑均可按壓。

曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯,因為人體日常排泄體內廢物都是藉助腸道器官,所以經常按壓曲池穴,可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。

世界盃結束前後泡杯紅棗枸杞茶、動動小手指按壓合谷穴及曲池穴吧。記住早睡早起才能身體好哦！

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