孩子睡覺老亂動，多半是這些原因第一個就有許多麻麻正在做

我們都知道，在孩子還小的時候睡眠是很重要的，不僅影響孩子的腦部發育，身體發育也跟孩子的睡眠質量脫不了干係，抵抗力，記憶力，在孩子得到充足的睡眠以後也能得到快速的發展，所以說如果想要孩子身體健康棒棒噠，每天必須要監督的一個肯定就是孩子準時睡覺的問題了，但是孩子睡覺以後，通常父母都會發現一個問題，那就是孩子睡著以後非常喜歡滾來滾去，明明睡覺的時候還好好的，結果再睜眼一看，孩子以後跑到自己的腳頭也不是沒有可能。

其實這有可能是因為孩子晚飯的問題，有些孩子在晚飯吃不飽的情況下，就會夜醒哭鬧，媽媽怕孩子晚飯沒吃飽，凌晨的時候被餓醒，所以就讓孩子晚飯吃的很多，甚至孩子都說吃飽了還讓孩子再多吃幾口。

所以吃完飯後的寶寶通常都會覺得吃的很飽，肚子也不是很舒服，睡覺變得困難，就算是睡著了，也會翻來覆去。

有時候孩子在外邊跟朋友玩，晚上父母跟孩子玩了遊戲，讀了故事讓孩子很興奮的時候，孩子晚上也會滾來滾去，因為在臨睡前孩子整個人都處在一種比較興奮的狀態，通常孩子這時候也是比較難以入睡，就算睡著了孩子的大腦也並不會一下處於休息狀態，所以孩子會滾來滾去。

如果孩子在睡著以後，穿的衣物不舒服，又或者蓋得被子過多，室溫過熱的時候，孩子不僅會動，還有可能亂動亂踢，這時候的父母一定要適當的給孩子增減衣物。

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