蜂蜜的小秘密有那些你知道嗎？

蜂蜜這麼好，那它究竟是早上喝效果好，還是晚上喝益處多呢？

早晨喝蜂蜜可以快速的補充機能，使得一天都特別有精神。

晚上喝蜂蜜可以很好的緩解神經，促進睡眠，對於失眠的人可謂是福利了。

還有一個問題也是現在很多人的誤區，就是沖蜂蜜水的水溫，很多人覺得沸水沖最好，越燙越好，其實則不然，用開水沖服蜂蜜，會使其中大量的酶類物質遭到分解，營養成分大受破壞，另外，用熱開水沖服還會改變蜂蜜甜美的味道，產生酸味；一般，沖蜂蜜水的溫度在55-60℃，這樣的溫度衝出來的蜂蜜水既不會破壞營養成分，而且還能夠獲得最佳的口感。

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