買貴婦牌因為你自卑？BBC紀錄片揭秘的7個美容的真相

原標題：買貴婦牌因為你自卑？BBC紀錄片揭秘的7個美容的真相

美容，一直是個無底洞般的存在~據BBC紀錄片《美容的真相》，英國人每年花在化妝品上的錢超過90億英鎊，腐國人民對於外貌的重視程度絕不輸給別國妹子呀~

正因為對美容「上癮」的人太多，BBC的記者徹麗·希利拜訪了一批獨立科學家，像小白鼠一樣做了一些科學和心理學實驗，試圖搞清楚美容產品中有多少是商業操縱，有多少有科學依據，為我們揭開「美容的真相」，正確護膚，花錢有道，駐顏有術。這麼良心的紀錄片，一定得廣而告之，姐妹們齊分享。

紀錄片可以說是信息量巨大了，全長大概一個小時，小美看完之後，發現大部分人對美容的認知都是錯的！

-----我是真相の分割線-----

關於保濕

先來談談保濕，要知道，四分之三的女性和半數男性日常使用保濕霜，覺得不塗保濕霜生活都不完整了。

那麼保濕霜真的越貴一定越好嗎？

於是，徹麗·希利先跑到了謝菲爾德大學。在那裡，實驗負責人西門·單比和25位志願者一起完成了一個針對保濕霜的實驗，看看它們對皮膚的含水量和屏障功能有沒有提升的作用。

紀錄片中的實驗結果讓人大掉眼鏡(●?ω?●)

三組產品，在志願者配合下做了產品使用實驗對比，首先，實驗結果表明皮膚的水分確實增加了...

然而，根據精密儀器的檢測結果，保濕效果最好的面霜，竟然是其中便宜的兩款▽

最貴的產品，補水保濕效果卻最差 ▽

專家也給出了合理解釋，市面上的產品，最常見的主要保濕成分就是甘油，它在成分表上，排名越前表示含量越高~

如果只看價格來判定產品的保濕效果，覺得越貴就越好，是不明智的。

接下來，他們又靠目測的方法觀察使用者的面色有沒有變好。專家小組仔細地觀察了志願者的面色，但認為是否使用產品沒有區別，皮膚健康程度也沒有變化。至於長期使用能不能少長皺紋？專家表示並不能，保濕霜哪裡做得到這麼高難度的事情（sad）~

所以紀錄片給出的結論是：

大家還是去看看怎麼抗老和防晒吧！

關於抗老

許多人都以為長皺紋的話，是因為年紀大變老了，但BBC揭露了真相給大家，長皺紋最大的原因——竟然是「曬太陽」，而且這個因素的比例，居然佔到了75%！

節目組採訪了一位有40年駕齡的客車老司機，吉爾。

在精密機器的解析下，明顯能看見，吉爾在駕駛座上，常年受陽光照射更多的右臉，皺紋更多更深▽

那麼問題來了，只要做好防晒，就能不老么？

▽

也就是說如果一個人，活到六十歲都沒有接觸過陽光，那這個人的皮膚會非常非常好，直到80歲，才會感受到時間流逝~

瞬間能明白，古墓中的小龍女能容顏不老了..

所以啊，防晒霜不只是用來「防晒黑」，更是拿來「凍齡」的啊！它才是抗衰老大軍里的核心力量...市面上的形形色色的防晒產品，該怎麼挑選吶？

節目組給出了專業意見 ▽

選擇防晒霜的時候，要記得，需要同時有高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜，來抵禦晒傷和衰老。

陽光照射中的長波紫外線，也就是大家經常說的UVA，是「衰老」的罪魁禍首，UVA，是可以穿透玻璃的，無論你坐在家，還是車內，都會受到照射，所以，即便在陰冷的寒冬、和室內，也要記得防晒哦~

關於祛皺

已經長了皺紋，還能去掉么？

節目組來到了切爾西的頂級卡多根診所▽

如果你暫時不想打針除皺，還是有一些有效的方法，是可以用來抗皺的~維生素A酸這樣的處方產品，能有效地處理一系列肌膚衰老問題。

當然，強效的產品有時候也可能帶來一些副作用，比如剛開始使用時，也許會有泛紅和灼燒感，等一些刺激的反應~

所以除了處方產品以外，有什麼日常溫和的抗皺護理，BBC也給出了答案▽

比維A酸效果稍弱的---維生素A類產品，是目前為止，最有效的非處方產品。

維生素A類產品可以改善細紋和皺紋，同時對色素沉積也有一定作用。

專家同時表示，購買維生素A類產品，建議一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量。

具體做法：

可以先使用0.1%的產品，讓你的肌膚適應，然後將含量提升到0.3%或者0.5%，在使用幾個月之後，將含量提升到1%。

所以，總結下來，對抗衰老，我們真正需要的其實是：防晒+維生素A。

對於一個護膚小白們來說，現在終於知道，把錢放到哪裡去，才能有效護理自己的臉了~

關於彩妝

明星彩妝單品、新一季的新品，似乎有魔力一樣，誘導著我們一直買。但哪些值得我們花大價錢，哪些可以節省開支呢？

BBC節目組找來著名美妝專家，一起給志願者做了幾組彩妝實驗，從粉底-眼影-唇彩-睫毛膏，依次根據使用體驗感進行盲測。

結果，所有志願者，不約而同得都選擇了便宜的粉底、唇彩，和貴的眼影、睫毛膏。

於是給出建議，眼影、口紅之類的強視覺效果產品可以買貴的，效果會更好。

但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像唇彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。

所以彩妝的選擇上，如果你的預算有限，可以這樣考慮分配▽

關於脂肪團

九成女性都有脂肪團

那什麼是消除脂肪團最好的辦法？BBC又進行了一組長達五周的實驗。根據女性志願者們實驗前後數據差異，總結出了讓人驚訝的結果...

第一組，使用的是聲稱可以燃燒脂肪細胞的咖啡因霜。

第二組，用的是物理方法，一把干刷，每天刷一刷。

而第三組，則是運動，每天做一套特定的運動，強健測試的部位。

五周之後，三組數據結果開始揭曉：

運動組的脂肪團，減少了11%；

乳霜組的脂肪團，減少了15%；

而最讓人驚訝的結果是，第一名居然是干刷，減少了26%，有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。

所以，想減肥的小夥伴，不要忘了洗刷刷啊...BBC還做了一組有趣的實驗，從營銷手段和消費心理角度，揭露了人們對美容的消費態度。這組實驗採用了完全一樣的產品來銷售，一開始先用了簡易版包裝吸引顧客，後面換了包裝（順便還讓銷售人員換了一身看起來更加專業的裝扮，再來賣一次產品）

對比結果▽

簡易版只有3個人買，而升級後的包裝效果，多出了兩倍以上的購買。

另外，紀錄片里解釋說，自尊心弱一些的人，會選擇看起來貴价的產品。這是因為，人們在看到光鮮的奢侈品之後，自尊心降低，為了做出心理補償，往往通過購入來提升自尊心。

另外一個理論是「自我差異理論」。每個人都有一個現實自我，一個理想自我。當兩者出現差異時，我們會創造一個理想的東西來減少這種差異，奢侈品、貴婦牌保養品就是一個很好的選擇。

性格是最好的「美顏濾鏡」

第二個心理學實驗則特別正能量：別人看你比你看自己更美，如果你性格好，別人會覺得你更美。

在心理學上，這叫做「光環效應」。如果我們覺得一個人溫暖友善、善良忠誠、富有幽默感、和自己有一樣的價值觀，我們就會覺得這個人的外表更有魅力。

與其把經歷都花在焦慮上，不如讓自己變成一個更美好更溫暖的人。這個世界，並不是真的全是只「看臉」哦！

別再嘲沈月是最矮女星了，人家可有F4的寵愛！

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