為什麼每次體檢完，醫生都勸你減肥？這些結果，不想你承擔

生活中，胖子看似憨態可掬，形象可愛，但是你可知道，變胖的風險有多大，胖子們需要面對的後果有些是非常嚴重的，如果你不信，可以看看接下來的內容。

何為之胖，滿足這個條件便可

體脂肪累積過多從而對身體健康產生了負面的影響，我們稱之為肥胖症，而判斷的標準則是身體質量指數：kg/m2，意思是體重（公斤）除以身高（米）的平方，得出來的結果數值大於30，就是肥胖。當然這樣的公式不適合幼兒的計算。

胖子所面對的後果很嚴峻

肥胖畢竟是一種疾病，其可以導致身體一系列的問題，有些問題還是很嚴峻的，如果不加以注意，甚至會導致生命危險。

後果一、致死性

有大規模的調查指出，當身體質量指數超過30的時候，那麼肥胖者的壽命就會減少6~7年，而當體質量指數為30~35時，壽命會減少2~4年，而對於嚴重肥胖者來說，壽命會減少十餘年，而且體質量指數大於32的女性，在未來的16年的死亡率時正常人的2倍！因此越胖的人，死亡率就越高。

後果二、致病性

肥胖會帶來一些列癥狀，當中包括了生理以及心理的，總的來說肥胖對健康的影響有兩個大的方面。

體脂肪量增加：因為脂肪細胞包含的脂肪的量增加而導致，當中有退化性關節炎，睡眠呼吸中止症，還有因為肥胖導致的社交困難等。

體內脂肪細胞數量增加：體內脂肪細胞含量的增加會刺激胰島素增加對細胞的抵抗，從而誘發了糖尿病的發生，另外，還會造成非酒精性的脂肪肝等等。

後果三、增加炎症反應的發生幾率

體內高脂肪含量更加容易引起炎症反應，因此有些胖子的體質較常人更容易過敏。而且肥胖者血液的脂肪含量較高，造成血液運行不暢，甚至會導致血栓的形成，誘發心血管意外。

肥胖帶來的後果遠不止上面提及的三點，還有許多嚴重的後果這裡來不及一一介紹，總的來說，我們需要把體質量指數控制在一個合理的範圍之內，而控制體重無疑以控制飲食以及適當的體育鍛煉最為有效，避免使用一些手術或者藥物減肥法，除非迫不得已，肥胖情況已經很嚴重時，方能考慮這些方法。

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