拯救髮際線，3個方法要「做足」了！你能堅持幾個？

人到中年一個典型的表現就是日漸消失的秀髮，禿頂人群比比皆是，那麼是否中年人都會脫髮，導致脫髮的原因又是什麼呢？

人到中年必脫髮嗎？

一般情況下隨著身體逐漸衰老，人的身體機能也開始走下坡路，再加之身體的新陳代謝速度也會減慢，身體營養得不到充足供應的情況下就會出現脫髮癥狀，但是人到中年脫髮也不是必然的，也有一些氣血充盈身體比較強壯的老年人仍然有著一頭濃密發質，從中醫的辯證角度來說，脫髮一般是從6個方面來產生的：

1、腎虛

頭髮跟腎臟健康息息相關，如果腎氣充實，那麼頭髮也就濃密，一旦腎氣虛，頭髮也就會很容易脫落，因此這種情況緩解脫髮要以補腎為主。

2、血虛

中醫曾經就有說過，血氣虛弱，一個人的靜脈就會虛弱，因此就會出現毛髮脫落現象。

3、血熱

有些人在年輕的時候少白頭，到中年之後脫髮情況也比較嚴重，這是因為肝火太旺導致陰液滋養不到位導致的，而傷及陰血之後頭髮滋養就會受到影響，進而出現頭髮乾燥以及脫落的現象。

4、濕熱

現在生活中的脂溢性脫髮比較常見，是脾胃運行失調導致濕熱上襲侵蝕到髮根導致的脫髮現象。

5、血瘀

氣血瘀滯就會影響到靜脈的通絡，這樣血液流動受到影響，新血就不能運送到髮根滋養頭髮而出現的脫髮現象。

6、情志不暢

如果一個人的情緒總是出現大範圍的波動，容易煩躁失眠，會導致髮根的氣血失調而脫落，此外憂傷過度的人氣血生化也會出現異常，也會導致掉頭髮。

防脫髮需要從日常生活著手

1、保障營養充足

頭髮的生成需要蛋白質，如果攝入的蛋白質太少的話就會導致頭髮變脆影響到頭髮生長，在一日三餐當中，早餐非常重要，因此預防脫頂一定要吃好早餐。

2、多梳頭

梳頭可以滋養頭皮，可以促進頭皮部位的血液循環，還可以按摩穴位，促進頭髮生長。

3、濕頭髮不外出

頭髮還沒幹就外出很容易沾染空氣中的灰塵，灰塵附著在頭皮上很容易堵塞毛孔，導致脫髮，因此在洗頭之後一定要用電吹風將頭髮吹乾，不僅可以防止滋生細菌，還不會讓濕氣侵襲身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！