陳醋泡「它」，睡前吃瘦身效果堪比「刮脂」，1周瘦10斤，不用節食，夏天錯過虧大了

陳醋是大家每個家庭都會有的東西，大家都知道「喝醋」對減肥非常有幫助，但是醋的味道實在是不那麼美味，是不容易堅持的減肥方法，沒關係，下面小編就和大家大家分享3種最有效的醋食譜，讓你一周瘦10斤。

相信經常減肥的女性朋友都知道，醋泡黑豆具有非常良好的減肥效果。而且這種方法使用起來特別的簡單，再加上不受季節的限制，也不會花很多的錢，適合多種人群食用。

蘋果醋之所以說能夠減肥，是由於發酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量，阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥。

蘋果醋泡香蕉減肥法，三餐時間喝三湯匙香蕉醋，就能達到兩個月瘦八公斤的減肥效果，此法源自日本，因為噱頭頗足，且有成功實例助威，隨即風靡亞洲。

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