長發及腰並非好事，當心腦部營養供應不足 頭髮：這鍋背不得！

有段時間，小圈頭痛得很。

朋友一本正經的說：「去剪個頭髮吧，你頭髮太長了。頭髮時時刻刻在吸收人體的營養，頭髮過長會吸收人體供給腦部的營養，大腦部位的營養會相對減少。長期積累，會使腦部缺乏營養，腦部缺乏營養可能導致頭暈頭痛癥狀，而且會影響到人的智力發育。你看你最近都蠢了許多。」然而，小圈之後去看醫生，經醫生診斷，頭痛是失眠導致疲勞過度引起。

今天討論的問題是：頭髮太長真的會影響智商甚至會吸收人體的營養嗎？

頭髮到底「吃不吃」智商和營養？

很多人對一句話深信不疑，那就是「頭髮長見識短」。可實際情況卻是：人的頭髮從毛囊中「破皮而出」後，就會成為毛干，即頭髮露在頭皮表面的部分。毛干是已經死亡的角質細胞，本身不會有新陳代謝，當然也不會消耗營養。換句話說，只有健康的毛囊生髮時需要消耗一定的營養，而頭髮的其他部分則不會產生營養消耗。

有人認為頭髮和大腦離得很近，太長會奪走大腦營養，導致頭暈和智力下降，這種說法更是荒謬。頭部毛囊的營養是通過頭皮內的血管供應，而大腦的營養是通過大腦前中後動脈供應，兩個供血管道不會互相影響。無論頭髮長與短，健康的毛囊都會「定期定量」地長出毛髮。因此，留長發不會增加頭髮生長的營養需要，所以「頭髮長見識短」是不存在的。

一個自稱「直男」的網友認為：如果非要把頭髮長度跟智商扯上關係，那就唯有頭髮太長的人把學習的時間花在整理頭髮上，因此學習成績不高。

那麼頭髮長的人要怎麼護理頭髮才會不傷頭髮又快速不佔用學習的時間呢？

教你科學洗髮！

1、洗髮次數

習慣每天都洗頭髮的人注意啦！經常洗頭髮會讓頭髮變得乾燥，讓頭髮質量下降。對大多數人來說，每周至多洗3到4次就夠了。

2、洗髮前，先梳好頭髮

濕發前梳頭，有助於減少打結，而且干發梳頭，摩擦力相對小，對毛磷損傷低。濕發後的就別梳頭了，不然容易斷髮掉發。

3、洗髮露選擇

選洗髮水時盡量避開以下成分：月桂酸、肉豆蔻酸、月桂硫酸鈉、棕櫚酸等等。這類成分的特點是泡沫豐富、高清潔、高去脂刺激性大，經常使用會破壞頭皮保護膜，導致頭皮脫水、脫脂，造成頭髮頭皮油脂分泌失衡，導致頭髮越來越油，誘發頭皮炎症等。

4、使用護髮素

盡量把頭髮中的水分擠出，在頭髮的中段至發尾，塗抹並按摩幾分鐘，能夠有效加強營養成分的沉積。最好選擇含有維生素E、維生素B5的護髮素。

5、沖洗

一般人都是用溫熱水來洗頭，但小圈提示大家，為了讓頭髮的光澤度提升，洗頭最後可用冷水沖頭髮中段至發尾，讓毛磷迅速閉合，強健頭髮。

6、吹乾頭髮

使用吸水力強的毛巾輕輕壓幹頭發，儘可能不要用力擦頭髮，會更容易打結且傷害頭髮。首先使用吹風機從頭頂往下吹，吹乾頭皮與髮根，時間大概在五分鐘左右。注意要先吹髮根，不要先吹髮梢，髮根滲透下來的水會讓人做無用功。先把髮根吹乾，再吹髮梢，或者讓發梢自然風乾，將吹風機的傷害減至最低。

當頭髮吹至七成乾的時候，用手插進頭髮中間使上部的頭髮微微隆起，吹風機再向中間吹風，達到上部頭髮蓬鬆的效果，然後順著劉海生長的方面來吹平順劉海，接著整體頭髮定型，注意直發與捲髮發尾的塑造。

注意：風筒和頭皮要保持距離把吹風筒遠離頭髮15cm左右，避免讓吹風機碰到頭髮，太近會導致頭髮熱損傷，吹風機要不停移動.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！